傳感器是一種物理裝置或生物器官，能夠探測、感受外界的信號、物理條件或化學組成（如煙霧），并將探知的信息傳遞給其他裝置或器官。跟神經(jīng)末梢把感覺轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動再傳到神經(jīng)系統(tǒng)一樣，傳感器可以把物質(zhì)世界轉(zhuǎn)化為數(shù)字。通過這個過程，傳感器可以幫助人們更加了解自己。

"自我量化"現(xiàn)在越來越出名。它是指利用一些算法把所有的傳感器數(shù)據(jù)聯(lián)系起來，并且提供非常有價值的信息。在以前的一篇名叫"物聯(lián)網(wǎng)：現(xiàn)在不再只是一個資金籌措的東西了"的文章中，我們把傳感器技術(shù)描述成了物聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的基本推動者之一。對傳感器技術(shù)是否采用關(guān)鍵在于它的技術(shù)成熟與否，花費是否合理，最重要的就是經(jīng)驗的多少。對已有的傳感器的創(chuàng)新應(yīng)用也是這個領(lǐng)域的一個重要因素。

在Neema Moraveji領(lǐng)導下，他們突破性的項目已經(jīng)實現(xiàn)了利用呼吸傳感器來獲得使用者的呼吸模式并且把它與壓力水平聯(lián)系起來。這個實驗室的人員發(fā)表的最初的論文中就提到了使用以呼吸為基礎(chǔ)的反饋信息來提高生產(chǎn)效率和減少辦公人員的壓力。他們相信這種模式將會被推廣，最終可以實現(xiàn)全面的減少人們的壓力和提高人們的健康水平。古代的藝術(shù)都是以冥想為中心，例如太極，武術(shù)和瑜伽，它們都將會有科學的解釋。

我們知道很多可以幫助提高人們科學認知的令人興奮的傳感器技術(shù)。其中一些可以幫助探索人類身體中的未知的東西，一些從根本上改變了人們獲得信息的方法，其他的常用的傳感器得到了前所未有的使用方法。舉個例子，Brainpage已經(jīng)被用在電腦應(yīng)用程序中來幫助專業(yè)人員防止累積性創(chuàng)傷失調(diào)。防止累積性創(chuàng)傷失調(diào)項目包括用戶軟件和繪圖工具。通過對用戶對鍵盤和鼠標使用的分析，用戶應(yīng)用程序當工作強度會引起累積性創(chuàng)傷失調(diào)時會提醒人們休息。這個程序也可以讓用戶通過網(wǎng)站上的圖形來了解自己的工作情況，例如，通過跟其他人對比來幫助用戶了解他們的專業(yè)水平。