讓我們從一個簡單的開始 ：

心率(心電圖)

測量心率是一件相對容易的工作。在做心電圖的情況下，傳感器會放置在身體上，它會偵測當心肌組織極化或去極化發(fā)生時由心臟所產(chǎn)生的電信號。這會應用在polar heart-rate chest band，而這種chest band可與DIY的電子產(chǎn)品介接。也可以光學的方式來感測心率，一般的作法是將光學傳感器置于指尖之上。

運動

生物識別技術(shù)的運動感應技術(shù)與其他的感應運動技術(shù)并沒有什么不同，通常都是采用加速度計來執(zhí)行。舊的或較便宜的計步器是機械式的，有一個與每一步伐力量相接觸的鐘擺或加重之簧片開關(guān)，但在健身手環(huán)的情況下，采用的則是加速度計。該加速度計的數(shù)據(jù)經(jīng)過分析，可用來檢測每一步伐的加速度配置文件(profile)，對于擁有雙足的我們?nèi)祟悂碚f，此一速度配置文件是一致的。這種傳感器相對較小，價格也便宜，而工程困難的部份則是落在加速度數(shù)據(jù)的分析。要從一個人的總加速度所產(chǎn)生的噪聲數(shù)據(jù)中推導出一個“步伐”，是一件困難的事情。

高度

高度是另一種可以相對簡單地獲得的度量指標。雖然技術(shù)上它并不是一項生物指標，但在分析活動時，它是一項重要的測量。它通常是利用氣壓計來感應。隨著高度的增加，空氣壓力減小，氣壓傳感器很容易地就可檢測到這種的變化，且準確度驚人。這是大多數(shù)商用健身手環(huán)測量“樓梯臺階”所采用的方法。這些器件會檢測一棟建筑物的一個樓層到另一個樓層的氣壓相對變化，而不是分析一個人爬樓梯時的加速度計運動配置文件而來檢測。這好是好，但如果使用者搭乘電梯時，或在罕見的情況下，搭乘云霄飛車時，就會有問題。