我們的上班族工作得太累、休息得太差!

什么是休息?休息就是休生養(yǎng)息。怎樣休息?相信是人都會說：這還不簡單?走累了坐下來、站久了躺下來、困了睡下來……休息是人的本能，是人都會。如果真是這樣就好了!那就不會有累得不行了、困得要死了、瞌睡得不行了，更不會有猝死、過勞死、英年早逝了。

我發(fā)現(xiàn)在物資文明越來越豐富的今天，不會休息的人是越來越多了，被疲勞或困倦困擾的人呈現(xiàn)出日益增多的趨勢，年齡呈現(xiàn)出越來越小的趨勢：小學生不夠時間休息，六點鐘就要趕到學校去上早自習;上班族更是不夠時間休息，有孩子的上班族起得還要早;沒孩子的上班族昨晚看電視劇或者打游戲玩得太晚了、好不容易被鬧鐘或手機玲聲叫醒、有條件的在匆匆趕往上班的路上解決早餐、沒條件的只好空腹捱過一上午;有午休的單位還好，中午一刻值千金，抓緊時間趴在辦公桌上小憩片刻，下午還不至于犯困;中間只有一小時午餐時間的單位員工就慘了，動作快的還能小憩幾分鐘，動作慢的連吃飯都來不及，除非單位有餐廳!

都說中國人活得累!其實很多時候都是安排不當造成的。都在同一時間上班，必然在同一時間擠班車;都在同一時間用餐，必然出現(xiàn)有人找不到餐位的情形;都在用上班時間長短考核員工，引導員工在上班時間磨洋工，必然出現(xiàn)下班加班的情形;企業(yè)都不管員工食宿，必然導致員工在郊區(qū)租房，員工在郊區(qū)租房，必然把時間浪費在上下班上;員工都在上下班上浪費時間，上班時間必然精力下降;員工精力不夠，工作質量必然下降;工作質量下降，投訴必然增加;投訴增加，服務與被服務者都會消耗能量，整個社會就在惡性循環(huán)中運轉，不累才怪!

人有幼年、少年、中年、老年，大自然有春夏秋冬，日有晝夜，月有盈虧，草有枯榮、人有生死，大自然的規(guī)律不可逆轉，人的生物節(jié)律也不容破壞，禾苗不能拔苗助長，人也不能時序顛倒，順其自然就得自然，違背自然就是麻煩。列寧曾經說過“會休息的人才會工作”。可是我發(fā)現(xiàn)當今的領導或者負責人好像都是不食人間煙火的圣人，除了要求員工工作、工作，還是工作，很少有主動關心員工休息的。打工一族不要說享受正常的休假，就是法定假日也被以各種各樣的理由安排加班，結果就是磨洋工的行為比比皆是、耗時間的加班隨處可見!

是人都需要休息，沒有休息好的員工哪來戰(zhàn)斗力?沒有戰(zhàn)斗力的團隊哪來執(zhí)行力?

是人都需要休息，沒人關心你，你起碼要學會關心自己!關愛自己請從學會休息開始。

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