可穿戴設(shè)備這幾年在市場上確實非?；馃?。各式各樣的廠家，隨便做一個能計步的手環(huán)都能賣的非?；稹Ｊ蹆r門檻也很低，便宜點的只要幾十塊錢一個。但是我想說：

如果你的運動手環(huán)連心率、血壓這些健康參數(shù)都沒法測量，只有計步功能的話，還有什么意義呢?

如果恰好你手中的手環(huán)就只有計步功能。那你大概是買到了假運動手環(huán)。他頂多能算是一個“計步器”而已。對于一個真正的智能運動手環(huán)，我們需要的不止是計步，而是有很多針對性的功能的真正運動手環(huán)。

心率、血壓等健康數(shù)據(jù)監(jiān)測

我們運動大多數(shù)為了達到一個減肥、增肌的目的。在運動過程中，如果能實時掌握心率快慢，根據(jù)心率狀況來調(diào)整當前運動的劇烈程度。這樣能達到更好的運動效果，事半功倍。

除此之外，好一點的運動手環(huán)還能實現(xiàn)血氧量和血壓值的不斷測量。這樣一來，能夠更好的分析出身體的健康狀況

我自己用的這款5i運動手環(huán)就能檢測這些參數(shù)，運動過程中可以實實時檢測心率數(shù)據(jù)，可以參考性的決定是否要加快或減緩運動。

睡眠、疲憊度等健康狀況檢測

基于多種數(shù)據(jù)的檢測之后，好一點的智能手環(huán)一般可以實現(xiàn)分析睡眠狀況以及今天是否疲憊，需不需要刻意多休息。這樣的手環(huán)可以優(yōu)先于我們自己，更好的預(yù)測出身體的狀態(tài)。

帶有多種測量功能的手環(huán)一般背面都有光電感應(yīng)器。

防水出色、佩戴舒服

運動手環(huán)防水等級如果達到IP67這樣的水準，能夠很好的適應(yīng)洗手、出汗，甚至是游泳時候的防水需求。前文提到的5i的防水等級為IP67。

佩戴感受方面，最好選擇貼合手腕形狀的、使用軟質(zhì)硅膠或橡膠材質(zhì)的運動手環(huán)

我自己選擇的5i運動手環(huán)

我自己平時用的最多的這款5i運動手環(huán)的功能比較完善了。該有的功能基本都有：心率血壓監(jiān)測、運動計步器、抬手亮屏、睡眠記錄、來電提醒、微信QQ提醒、高等級防水。

佩戴比較舒適。背面的弧度貼合手腕。長時間佩戴也沒有壓迫感。但是不能戴的太松，太松容易導致測量不準。