常常逛B站的小伙伴常常聽(tīng)到這樣一句話：彈幕護(hù)眼!

其實(shí)想給自己增加個(gè)護(hù)眼Buff，只需要用OLED為材質(zhì)的手機(jī)或電視就OK了。

國(guó)內(nèi)外大量研究表明，OLED屏幕比LCD屏幕在健康方面有著更加顯著的優(yōu)勢(shì)。

至少在現(xiàn)階段來(lái)看，搭載OLED的手機(jī)、電視，是對(duì)眼睛傷害最小的設(shè)備。每一個(gè)有孩子的家庭，都應(yīng)該選擇OLED顯示器。

我們甚至可以這么說(shuō)：選擇OLED設(shè)備就等于選擇了健康。

一

傳統(tǒng)屏幕傷眼原理揭秘

傳統(tǒng)的LCD/LED屏幕導(dǎo)致“眼睛受傷”的兩個(gè)因素是藍(lán)光和閃爍。

我們先從藍(lán)光說(shuō)起。

藍(lán)光是一種高能量的可見(jiàn)光，被廣泛認(rèn)為具有對(duì)眼睛不適和視網(wǎng)膜損害等有害影響，也是導(dǎo)致癌癥、糖尿病、心臟病、肥胖和失眠等疾病的一個(gè)因素。

藍(lán)光是可見(jiàn)光的最高能量波長(zhǎng)。這種能量能夠通過(guò)眼睛的自然過(guò)濾器一直滲透到眼睛的后部。

我們每天通過(guò)使用數(shù)碼設(shè)備獲得的藍(lán)光曝光量迅速增加，這對(duì)我們的眼睛造成了永久性的傷害。藍(lán)光的影響是累積的，可以導(dǎo)致眼睛疾病，如黃斑變性。

尤其是兒童，視網(wǎng)膜非常脆弱，很容易受到藍(lán)光的危害。我們從下圖就能看到，藍(lán)光對(duì)于人眼損害的波段。

研究還表明，睡前暴露在藍(lán)光下實(shí)際上會(huì)抑制褪黑激素的分泌，并顯著延遲深度REM睡眠。健康因此受到不利影響。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這可能導(dǎo)致認(rèn)知能力下降和慢性病的發(fā)展。

尤其是智能手機(jī)的藍(lán)光傷害，更是位居所有設(shè)備的榜首。因?yàn)槭褂檬謾C(jī)的距離往往離其他電子設(shè)備更近，而且更傾向于在黑夜之中使用，其中的傷害往往更高。

閃爍同樣會(huì)導(dǎo)致“眼睛受傷”。

閃爍是在視頻顯示器上顯示的周期之間亮度的可見(jiàn)變化。它特別適用于陰極射線管(CRT)電視、計(jì)算機(jī)顯示器以及等離子電腦屏幕和電視的刷新間隔。

開(kāi)關(guān)光源引起閃爍。切換速度越快，屏幕閃爍越快。DC調(diào)光是一種通過(guò)直接控制發(fā)光器件兩側(cè)的電流來(lái)調(diào)節(jié)亮度的技術(shù)。

液晶屏大多采用DC調(diào)光。直流調(diào)光本身是一種非常簡(jiǎn)單的方法。但它有明顯的缺點(diǎn)。由于三種原色的波長(zhǎng)不同，直流調(diào)光會(huì)導(dǎo)致亮度極低時(shí)不可避免的色偏，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛疲勞。

傳統(tǒng)的LCD/LED屏幕，不管從哪個(gè)維度來(lái)看，都不是健康的最佳選擇。

二

國(guó)內(nèi)外OLED護(hù)眼研究解讀

不過(guò)，不管是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外的研究都表明，OLED其實(shí)比LCD要更為護(hù)眼。

今年3月，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院對(duì)OLED眼健康方面做出相關(guān)測(cè)試。測(cè)試內(nèi)容包括對(duì)OLED電視和QD-LCD電視進(jìn)行藍(lán)光放射量測(cè)試、主觀視疲勞-視覺(jué)舒適度測(cè)試、客觀視疲勞-眼調(diào)節(jié)力檢測(cè)。

測(cè)試結(jié)果顯示，OLED電視各項(xiàng)損害指標(biāo)都低于QD-LCD電視。

結(jié)論是，OLED電視的藍(lán)關(guān)放射量少于QD-LCD電視，同時(shí)對(duì)視疲勞的影響也更小。

因此，長(zhǎng)時(shí)間觀看OLED電視后視疲勞程度會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于QD-LCD電視，眼健康安全性更優(yōu)。

其實(shí)不僅僅是在電視上，手機(jī)上也是如此。

2018年10月，來(lái)自于臺(tái)灣清華大學(xué)的一則研究表明，蘋(píng)果最新推出的iPhone XS、XS Max的OLED顯示屏比之前iPhone機(jī)型上的液晶顯示屏更健康。

作為其《對(duì)抗LED和白光危害》研究的一部分，臺(tái)灣清華大學(xué)(簡(jiǎn)稱(chēng)“清大”)由J.H.Jou教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組長(zhǎng)期以來(lái)倡導(dǎo)OLED照明。

2015年，J.H.Jou教授就曾發(fā)出呼吁，要求消費(fèi)者了解LED的危害，各國(guó)政府應(yīng)當(dāng)制定新的規(guī)則，強(qiáng)制基于光的產(chǎn)品必須明示其光譜。

這項(xiàng)研究比較了帶LCD顯示屏的iPhone7和帶6.5英寸OLED顯示屏的最新iPhoneXS Max之間的兩個(gè)指標(biāo)。

這是視網(wǎng)膜在暴露于屏幕后到發(fā)炎之前的時(shí)間量度。測(cè)試基于100 lx的光輸出。iPhone 7的MPE為288秒，而iPhone XS Max的MPE為346秒，這就意味著OLED比LCD更加安全。

第二個(gè)指標(biāo)是褪黑激素抑制敏感性(Melatonin Suppression Sensitivity，簡(jiǎn)稱(chēng)MSS)。這是一個(gè)相對(duì)測(cè)量值，用于揭示與純藍(lán)光抑制相比的百分比，100%的MSS類(lèi)似于觀察純藍(lán)光。

OLED表現(xiàn)更好——iPhone 7液晶屏的MSS為24.6%，而iPhone XS Max AMOLED屏的MSS為20.1%。

事實(shí)上，國(guó)外研究也表明了這個(gè)問(wèn)題。

美國(guó)科技媒體REWA在今年2月曾經(jīng)刊載過(guò)一篇名為《Which One Is More Harmful To Eyes? OLED or LED ?》(OLED和LED哪個(gè)對(duì)眼睛傷害更大)的報(bào)道。

這篇報(bào)道給出的結(jié)論是：OLED可以減少藍(lán)光。

英國(guó)一家名為Intertek的專(zhuān)業(yè)獨(dú)立質(zhì)量檢測(cè)公司就得出結(jié)論稱(chēng)，OLED燈發(fā)出的藍(lán)光不到相同亮度和色溫的LED燈發(fā)出藍(lán)光的10%。

我們從下面這張表格之中就可以看出端倪。

另一個(gè)問(wèn)題在于色彩顯示。

我們都知道AMOLED顯示屏是由自發(fā)光有機(jī)材料制成的屏幕。它不需要液晶背光，因?yàn)楫?dāng)光束通過(guò)有機(jī)材料時(shí)，像素會(huì)自行發(fā)光。因此，與普通LCD屏相比，OLED具有更高的對(duì)比度等顯示優(yōu)勢(shì)。

我們可以從下面這張圖之中看出兩者的差異。

最簡(jiǎn)單的說(shuō)，OLED顯示黑色是純黑，LCD其實(shí)是灰色。LCD在同一畫(huà)面明暗差異過(guò)大的情況下，都存在暗部細(xì)節(jié)不清晰、亮部畫(huà)面過(guò)曝的現(xiàn)象，影響視覺(jué)體驗(yàn)，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞。

由于采用了自發(fā)光技術(shù)，OLED可以真正顯示出“完美的黑色”，并實(shí)現(xiàn)無(wú)窮大的對(duì)比度。每個(gè)像素點(diǎn)獨(dú)立控制的能力使得OLED電視畫(huà)面上的每個(gè)細(xì)節(jié)都能夠不受整體畫(huà)面亮度的影響而充分展現(xiàn)。

OLED這種純粹的色彩顯示對(duì)人眼而言其實(shí)會(huì)更舒服，適合長(zhǎng)時(shí)間使用。