“仨月不曬被，百萬(wàn)螨蟲陪你睡”，光是聽到這樣的話就已經(jīng)覺得渾身雞皮疙瘩都起來(lái)了。

為了消滅身邊這群幾乎看不見但是繁殖速度驚人的敵人，最開始人們采用最天然環(huán)保的辦法“太陽(yáng)曬”來(lái)殺螨，再后來(lái)很多人懶得曬、沒條件曬，于是方便省時(shí)的除螨儀應(yīng)用而生。

但除螨儀是必需品嗎，如果要買又該注意哪些知識(shí)點(diǎn)，這些是我們要搞清楚的問題。

首先你要明白螨蟲是什么？

螨蟲是一種體長(zhǎng)在0.1~1毫米之間的節(jié)肢動(dòng)物，肉眼看不見的微型害蟲。

家里面的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、涼席等地方都有它們的身影，不同位置分布的螨蟲也有差異，其中塵螨分布最廣，衣服褲子上的灰塵，床上的皮屑、油脂都是它們喜歡的食物。

螨蟲的尸體、分泌物和排泄物都是過敏源，在個(gè)體免疫失衡時(shí)，會(huì)使人出現(xiàn)過敏性皮炎、過敏性鼻炎等疾病。

寄生在皮膚中的螨蟲會(huì)吸取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，堵塞毛孔，嚴(yán)重的會(huì)引起痤瘡等皮膚病。由于螨蟲微小到我們根本看不到，所以很容易忽視它們的存在。

在20-25℃適宜溫度下，就像是給螨蟲提供了一個(gè)快樂繁衍生長(zhǎng)的溫床。

它們一直我們所能接觸到的地方交配繁殖、排泄，比如我們的床上、枕套上。

皮膚屏障功能正常，也不對(duì)螨蟲過敏的人不需要太擔(dān)心它們帶來(lái)的危害。

不過根據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心的研究數(shù)據(jù)，1克床褥塵中含有1萬(wàn)只左右的螨蟲，一想到每晚和上萬(wàn)只螨蟲同床共枕就已經(jīng)覺得渾身難受了。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，有六成到八成的過敏性疾病患者對(duì)塵螨過敏。

如果居住環(huán)境中平均每克塵土有超過100只螨蟲，誘發(fā)哮喘的風(fēng)險(xiǎn)就極高，所有家里面有過敏體質(zhì)的人，要盡可能做到未雨綢繆，在身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)或者不適之前定期除螨就很有必要了。

曬被子能除螨，并不是紫外線的功勞

不管是什么有毒有害生物，都禁不住高溫的炙烤，更不用說(shuō)螨蟲了。

既然被子、床單是我們每天接觸螨蟲最頻繁的物品，那把它們放在太陽(yáng)下來(lái)一場(chǎng)陽(yáng)光浴不就解決了？

確實(shí)，在30℃以上的高溫下曬上幾個(gè)小時(shí)，被子里面的螨蟲就會(huì)失去活性甚至死亡。

但是對(duì)于工薪族來(lái)說(shuō)，每天睡飽覺都是奢侈，更不要說(shuō)騰時(shí)間、找地方曬被子，廠商主打的“紫外線除螨儀”正好滿足了大家省時(shí)省力的需求，而且也迎合了大家利用陽(yáng)光中紫外線殺菌消毒的想法。

事實(shí)上，陽(yáng)光中的紫外線不是殺死螨蟲的真正原因。

螨蟲適宜生存的環(huán)境是20-25℃，陽(yáng)光直射的溫度已經(jīng)超過了螨蟲的承受能力，足夠?qū)Ⅱx烤死，所以曬被子除螨的真正原因是高溫的炙烤，而不是陽(yáng)光中紫外線的照射。

另外順便說(shuō)一下，被子經(jīng)陽(yáng)光曬過后散發(fā)出來(lái)的味道不是螨蟲的尸體味，是被子中氧氣在加熱和紫外線的作用下形成臭氧，混合著被子里纖維形成的味道。

螨蟲由80%的水和20%的蛋白質(zhì)組成，高溫下水變成了水蒸氣，蛋白質(zhì)烤焦了是焦臭味，才沒有“太陽(yáng)的味道”。

號(hào)稱只用紫外線來(lái)除螨儀的除螨儀，就是利用消費(fèi)者的知識(shí)盲區(qū)進(jìn)行忽悠，主要是因?yàn)槭褂脮r(shí)間不夠，強(qiáng)度達(dá)不到殺死螨蟲的程度。

通常30瓦左右的紫外線燈管照射至少60分鐘可以殺死螨蟲，而我們購(gòu)買到的大部分紫外線除螨儀燈管在5瓦左右，前后左右滑動(dòng)幾下的時(shí)間想完全殺死螨蟲是做不到的。

此外，大多數(shù)除螨儀采用UV-C紫外線燈，是短波滅菌紫外線，穿透能力極弱，普通衣服、塑料、塵埃等均能完全阻擋，所以奈何不了衣物布料深處的螨蟲。

就算強(qiáng)度達(dá)到了，時(shí)間也足夠了，螨蟲死了，但是尸體和排泄物還在被子里躺著，過敏原已經(jīng)產(chǎn)生了，而且織物中殘留的皮屑頭發(fā)等還繼續(xù)提供螨蟲的食物，除螨的終極目的還是沒有達(dá)到。

其實(shí)吸塵器也是一種除螨儀器

上面已經(jīng)說(shuō)過紫外線不能除螨，不過紫外線的確可以殺滅其他細(xì)菌，如大腸桿菌，所以選除螨儀的話，有沒有紫外線功能倒不是關(guān)鍵。選擇除螨儀要看準(zhǔn)有強(qiáng)力拍打+大吸力，以及帶HEPA濾網(wǎng)。

強(qiáng)力拍打是為了高速大范圍地將那些隱藏在縫隙中的螨蟲和它們的尸體、排泄物，還有皮屑灰塵等振到床單或被子表面。

不過也不是頻率越高越好，因?yàn)轭l率越高，振幅就不會(huì)很大，那么振動(dòng)就不深，像床墊深處的地方就不能拍打到，一般頻率在每分鐘幾千次的就可以了。

拍打功能有兩種，旋轉(zhuǎn)滾刷式優(yōu)于偏振式，偏振式就屬于振動(dòng)頻率高但是深度不夠，旋轉(zhuǎn)滾刷式振動(dòng)范圍更大，力度更強(qiáng)。

拍打再配合強(qiáng)悍的吸力，就能將振動(dòng)出來(lái)的螨蟲及其排泄物徹底清理掉。

根據(jù)一項(xiàng)研究顯示，如果每天用過濾吸塵器吸一次床墊，8周之后，室內(nèi)塵螨的過敏原水平減少為最初的十分之一左右。

所以除螨儀的吸力是清理螨蟲的核心殺傷武器。除螨儀本質(zhì)上也就相當(dāng)于一臺(tái)吸塵器。

如果家里已經(jīng)有一臺(tái)吸力夠強(qiáng)、密封性能足夠好的吸塵器，再配上適合床褥、沙發(fā)等家居用品的吸頭，就可以拿來(lái)作為除螨的小幫手了。

如果家里沒有吸塵器或者除螨儀的，可以考慮選擇一款吸塵功能強(qiáng)大的吸塵器，既可清潔家里角角落落的灰塵，又可除螨。

只想除螨不考慮地面清潔的話，建議選擇振動(dòng)拍打和吸力協(xié)同合作的除螨儀。

挑選除螨儀還要注意一個(gè)重要的配置是HEPA濾網(wǎng)，即高效率空氣微粒過濾網(wǎng)，能夠把體積大于0.3微米的顆粒過濾出來(lái)。

沒有濾網(wǎng)的話，前面吸入了灰塵、螨蟲分泌物等雜質(zhì)，后面就漏出去了，進(jìn)入到空氣中，人直接吸入也會(huì)導(dǎo)致過敏。

一個(gè)密封性能好的過濾系統(tǒng)才能牢牢鎖住有害的微小顆粒，避免造成二次污染。

市面上的超聲波除螨儀是真的智商稅，沒有試驗(yàn)證明超聲波對(duì)殺死塵螨有效，而且就算殺死了螨蟲，可是殘留的尸體和排泄物還是留在原地，依然是過敏源。

所以大家選購(gòu)時(shí)保持清醒，擦亮雙眼，不要被商家的花言巧語(yǔ)迷惑了。

螨蟲每天都在繁衍生長(zhǎng)，所以一次性想要全部清理干凈是不太可能的，如果家里面有人是過敏體質(zhì)，可以增加除螨頻率，做好日常清潔工作。

不用除螨儀，還可以這樣做

不想用除螨儀，又想減少居家環(huán)境中的螨蟲，當(dāng)然還有其它辦法，我們可以徹底清理螨蟲的老窩，斷掉螨蟲的食物來(lái)源，破壞它們舒適的繁殖環(huán)境。具體可以這樣操作：

控制室內(nèi)濕度在50%左右，能夠讓塵螨逐漸脫水死亡，殺死大部分螨蟲。

做好個(gè)人衛(wèi)生，減少皮屑油脂在皮膚上的殘留，及時(shí)清理掉落的毛發(fā)，定期清掃積灰的地方，能夠減少給螨蟲提供的食物，將它們餓死。

床單被套等家居用品定期清潔，保持室內(nèi)環(huán)境干凈整潔。有條件時(shí)可以把被子放在太陽(yáng)下曬，暴曬4個(gè)小時(shí)以上能殺死6成螨蟲。

曬的過程中經(jīng)常拍打，注意帶上口罩操作，以防振出來(lái)的灰塵、螨蟲尸體等吸入呼吸道。

用55℃以上的熱水泡床單枕套、清洗地毯窗簾；毛絨玩具殺菌消毒，定期曬曬太陽(yáng)。都能夠減少身邊螨蟲的密度。

清理空調(diào)出風(fēng)口。空調(diào)工作時(shí)防塵罩上面會(huì)吸附灰塵，滋生細(xì)菌，螨蟲?？照{(diào)風(fēng)一吹會(huì)散播在空氣中，刺激呼吸道，引起咳嗽氣喘等。

總結(jié)

螨蟲不可怕，可怕的是我們放任和懶惰，一般來(lái)說(shuō)勤清洗被套枕套、做好個(gè)人衛(wèi)生就足夠了。

但如果確實(shí)有被塵螨困擾，買一臺(tái)除螨儀也未嘗不可，而且這種產(chǎn)品比較便宜，兩三百就能搞定，即使不小心踩坑了也能接受。

不過如果你家已經(jīng)買了吸塵器，搭配上專門的刷頭也是一臺(tái)除螨儀，就沒必要單獨(dú)買啦。