“早上睡到自然醒，午飯叫外賣，然后上網(wǎng)看招聘信息、投簡歷。晚飯等父母下班回來做，吃飽繼續(xù)上網(wǎng)，看電視，凌晨1時(shí)多睡覺。一整天都不出門很正常。”思思說，7月份從廣西大學(xué)畢業(yè)后，因一直沒找到合適的工作，兩個(gè)多月的時(shí)間里，她幾乎每天的作息都是這樣。

　　“高不成低不就，只好在家宅著。每天上網(wǎng)都是先進(jìn)郵箱，看有沒有通知去面試的，沒有就再繼續(xù)找其他招聘單位、投簡歷。”思思坦言，在家的時(shí)候，她時(shí)常感到焦慮、煩躁，特別是家人念叨和看到其他同學(xué)找到工作的時(shí)候。

　　像思思這樣因?yàn)榍舐毷《坏貌辉诩铱欣系娜艘呀?jīng)漸漸發(fā)展為一個(gè)群體，人們給這個(gè)群體起了個(gè)新名詞——“被宅族”。

　　關(guān)于被宅族，百度百科的解釋是：指那些能力、學(xué)歷并不差的人因求職屢屢受挫，不得不長時(shí)間賦閑在家，焦慮情緒頻發(fā)的一族。

    求職者：屢受挫成了被宅族

　　和思思一樣，今年畢業(yè)于長春稅務(wù)學(xué)院的小何至今仍在家宅著。過去兩個(gè)月盡管有3家證券公司、2家保險(xiǎn)公司向她伸出了橄欖枝，但最終都因?yàn)楣ぷ鲘徫换虼雠c心理預(yù)期有差距而放棄了。

　　“很多東西強(qiáng)求不來。求職受挫肯定有自身原因，也有招聘單位的原因。反正年內(nèi)我還是應(yīng)屆畢業(yè)生，也不需要我養(yǎng)家，所以邊炒炒股票邊等合適的工作。如果年底還沒找到，就先隨便找個(gè)工作做，因?yàn)槊髂暧钟腥水厴I(yè)，到時(shí)我不是應(yīng)屆的了，更不好找。”家在外地的小何說，每次南寧有大型招聘會，她都會坐3個(gè)小時(shí)的大巴來南寧尋找合適的崗位。“雖然成本比較高，跑來跑去也辛苦，但總要碰碰運(yùn)氣，多嘗試就多個(gè)機(jī)會。我可從沒想過要做'啃老族'。”

　　2007年畢業(yè)于西南財(cái)經(jīng)大學(xué)的小李是桂林人，原來在重慶一家私營企業(yè)做銷售，受金融危機(jī)影響公司裁員減薪，2009年初他從重慶辭職回到廣西，回來后發(fā)現(xiàn)找個(gè)自己滿意的工作很難，就斷斷續(xù)續(xù)地做了幾份兼職。“最近3個(gè)月一直在家待著，有時(shí)候會突然很煩，冒無名火。越來越不想找工作了。”他說。

    家長：有些無奈但不強(qiáng)求

　　“我一看她整天在家上網(wǎng)、看電視就著急，剛開始天天催她去人才市場看看，可她這個(gè)嫌累那個(gè)嫌薪水低?，F(xiàn)在我們很少說她了，可心里還是著急啊。我們不求她大富大貴、做出多大的成就，但至少做些有用的事，能養(yǎng)活自己啊。讀了那么多年書，到頭來在家啃老是不可能的。而且，越是在家宅就越難找工作。”思思的媽媽說。

　　比起思思媽媽的無奈、著急，自己開公司的小何爸爸顯得淡定許多。他說：“每個(gè)父母都希望自己的孩子有出息，干出一番事業(yè)，但這些急不來，需要一個(gè)過程。她剛畢業(yè)，反正家里養(yǎng)得起，不需要她馬上找工作進(jìn)入職場。相反，我和她媽媽希望她想清楚自己的目標(biāo)，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯后再出發(fā)，然后朝著目標(biāo)好好努力就行了。”

    專家：合理定位降低期望值

　　“越宅，期望值越高，上崗越難，形成惡性循環(huán)。”廣西心理協(xié)會、廣西大學(xué)大學(xué)生心理研究所的劉教授分析，在家宅的時(shí)間越長，脫離社會越久，將導(dǎo)致自信心缺失和求職積極性下降，最終成為“被宅族”。大部分“被宅族”剛失業(yè)或者只遭遇一兩次失敗時(shí)，對重新上崗還是信心十足的。他們積極參加招聘會，對每一次面試充滿期待。然而，當(dāng)一次次希望變成失望后，“被宅族”開始對求職變得麻木，沒了積極性，這更容易導(dǎo)致求職失敗，因此產(chǎn)生各種不良情緒。

　　“心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映。其實(shí)，工作還是有的，關(guān)鍵是現(xiàn)在的人自我期望值太高，'寧缺毋濫'。其實(shí)，大多數(shù)人的成功都是要經(jīng)過十年八年磨練的，一畢業(yè)就能找到一個(gè)專業(yè)對口薪水又高的工作的人少之又少。宅只是暫時(shí)的，應(yīng)盡快調(diào)整好心態(tài)，降低期望值，積極融入社會。”劉教授建議，年輕人不要好高騖遠(yuǎn)，要制訂一份合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，從初級的、基層的工作做起，先完成“有工作”這個(gè)小目標(biāo)，再實(shí)現(xiàn)“有事業(yè)”的大目標(biāo)。實(shí)在不能馬上找到正式工作的，可以先找兼職來做，慢慢適應(yīng)職場，積累社會經(jīng)驗(yàn)，特別是鍛煉與人交往的能力。