周一不想上班?除了沒休息好，更可能是你的老板或者同事很煩人。他們是“工作狂”、“控制狂”或者“強迫型人格者”對細節(jié)要求完美，幾乎到了強迫癥的程度，無論你怎么努力都會被他們挑剔出毛病，直到筋疲力盡，一天下來似乎什么都沒做好。如果你還想繼續(xù)干下去，與其無所適從，不如主動出擊，“虛心請教”他們該怎么做才能把事情做對，但不要指望他們會嘉獎你，更不要指望能改變他們。

追求細節(jié)，是好事也是壞事

“控制狂”都是完美主義者，會對別人提出不切實際的要求。在他們手下干活，你會很窩火，因為無論你做什么都會受到批評。有的老板喜歡吹毛求疵，事無巨細都要管，美國蒙莫斯大學心理學教授艾倫·卡瓦約拉博士認為很可能具有強迫型人格——他們對細節(jié)、規(guī)則、秩序、計劃等很上心，執(zhí)著地遵循完美的標準。顯然，這是突出的優(yōu)點，讓他們擅長工程、法律、醫(yī)療、會計、建筑設計等要求細節(jié)精確的工作：如果你要做手術，最好找這種人開刀，他們會認真地處理好你的每條血管和神經，絕對不會把紗布、鑷子留在你體內;他們當會計也是一流，你永遠不必擔心他們會記錯賬、算漏賬。

“控制狂”把工作視為人生的意義，導致過度投入，不讓自己有任何休閑娛樂，也沒有什么朋友。他們無法放權，只信奉親力親為，卻抱怨自己什么都得一肩挑，還罵下屬不給力。而且，他們做事“只看樹木，不見森林”，堅持做到完美卻影響到任務的完成。他們不辨大是大非，還缺少同情心，無法站在別人的角度看問題。

“控制狂”多有強迫型人格父母

“控制狂”是怎樣煉成的?卡瓦約拉認為也許是教育的結果，稱他們大多有著強迫型人格的父母——在家里，他們從小就被使喚，過著“屈辱”的生活，為了克服內心的不安全感，長大后就過度補償自己，變成父母那樣的人。

暨南大學醫(yī)學院附屬腦科醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師郝新民認為，職場中的“工作狂”做事認真嚴謹，走上領導崗位后對下屬的要求較高，散漫的人經常挨批會受不了。其實，“工作狂”的性格還算不上病態(tài)，更不能和強迫癥劃上等號，因為后者是一種病，患者有窮思竭慮的想法和強迫的儀式動作，例如出現潔癖。當所有人都認為某個領導有問題，那才可能是強迫型人格，他多半會出現反復檢查、想事情想得太多等強迫癥狀，而且他們自己也知道有問題，會感到很痛苦。

虛心請教老板該怎么做

如何對付職場中的“控制狂”?卡瓦約拉提出以下對策：

首先，你必須意識到，你是不可能改變他們的!不但是你，就是心理醫(yī)生也做不到，除非他們自己有強烈的愿望改變。其次，你可讓他們對你好一點，或在虐待你的時候收斂一點。

不斷試錯直到取得最佳效果

你要不斷試錯和完善，直到取得最佳效果——

1.你的憤怒和沮喪讓你不愿意跟“控制狂”老板或者同事繼續(xù)共事，但如果你的目標是保住飯碗，就最好不要在辦公室表現出這些情緒，而要表示出你有團隊精神，愿意和他們合作。如果老板對你的工作成果橫挑鼻子豎挑眼，你盡量表示認同，但心里不要太當回事，更不要覺得自己一無是處。然后，你要問“要怎樣做才對”，表現出虛心向他們請教的樣子，也許還真能學到點本領。

2.如果你認為你是對的，就要堅持自己的立場，但不要批評老板或者同事。“控制狂”自以為什么都懂，其實是內心缺乏安全感，所以你不要和他們的觀點針鋒相對，而只需要簡單地陳述事實。

3.“控制狂”過分關注細節(jié)，要求你做這做那，這時你要明確自己的工作目標和計劃，可以請示他們要優(yōu)先處理什么事情。如果他們不清楚，你就要自己設定好目標，到了下班的時候，至少可以帶著一點成就感回家，而不是感覺什么都沒做成。

4.“控制狂”不是好的導師，不懂得表揚和鼓勵，所以你只能從公司內部甚至外部尋求正面的反饋。在辦公室以外，你還可以找知心朋友或者心理醫(yī)生傾訴。