社交網(wǎng)站上眾人分享的各種精彩和美好的經(jīng)歷，加深了一種古已有之的情緒：別人總是比自己活得更好。社交網(wǎng)站使人不自覺地美化自己的生活之余，又使得人們永遠(yuǎn)不自足于此，這對于女性可能尤甚。

讓自己感覺糟糕的方法有無數(shù)，根據(jù)美國斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究，現(xiàn)在我們又多了一種：假定只有你一個(gè)人不快樂。

發(fā)表在《人格和社會(huì)心理學(xué)學(xué)報(bào)》（Personality and Social Psychology Bulletin）1月刊上的 論文 引發(fā)了許多驗(yàn)證大學(xué)生如何評價(jià)自己和他人情緒的研究。研究者讓80名大一學(xué)生評價(jià)自己和他人最近經(jīng)歷的正面和負(fù)面情緒，人們會(huì)低估他人的負(fù)面情緒，并高估 其他人的正面情緒。另一項(xiàng)調(diào)查中，140名斯坦福大學(xué)的學(xué)生均不能正確評估別人的幸福感覺，即使是朋友、室友或戀人。此外，研究者還發(fā)現(xiàn)，學(xué)生越是低估他 人的負(fù)面情緒，他們也越容易報(bào)告自己孤獨(dú)且不幸。當(dāng)然這只是關(guān)聯(lián)關(guān)系而不是因果關(guān)系。

論文作者時(shí)為斯坦福大學(xué)心理學(xué)博士生的阿歷克斯·喬丹(Alex Jordan)領(lǐng)導(dǎo)的小組發(fā)現(xiàn)，人們顯著低估了能夠理解自己負(fù)面情緒的人數(shù)，也因此更加不開心，“別人都快活得很，就我一人不高興”。

高估他人的幸福并不是新鮮事，法國思想家孟德斯鳩嘗言：“獨(dú)樂樂易，樂于人難，概吾人觀之則彼樂咸甚矣。”（如果我們只是希望自己幸福那不難，但是 我們會(huì)想讓自己比其他人幸福，這幾乎總是很難的，因?yàn)槲覀儠?huì)高估他人的幸福）。但是社交網(wǎng)絡(luò)可能正在加深這種趨勢：看到太多他人的精彩和牛逼使人覺得自己 是個(gè)“盧瑟”，即使“他人”是自己的親密友人也不例外。像Facebook這樣的社交網(wǎng)絡(luò)只有“喜愛”按鈕，而沒有“討厭”按鈕，使得人們總是樂于分享自 己的精彩和美好，而不是失敗。“Facebook就像一個(gè)舞臺(tái)，人人都愿意像一個(gè)演員一樣盡量展示自己（而不是進(jìn)行真實(shí)的交流）”，美國麻省理工學(xué)院 （MIT）教授謝瑞·圖克爾(Sherry Turkle)將之稱為“演示焦慮”，這使人對自己產(chǎn)生了疏離感。

而且這種試圖高人一等的心態(tài)對女性造成的影響可能尤為明顯。試圖與別的女性進(jìn)行比較才確定自己的需要、覺得別人一定更加幸福開心，都會(huì)增加自身的不 適感。一方面Facebook女性用戶更多更活躍，另一方面有研究顯示，與傾向于分享時(shí)事的男性相比，女性更愿意用社交網(wǎng)站進(jìn)行私密交流，這可能會(huì)使得女 性更易與別人比較，覺得孤獨(dú)和憋屈。

喬丹建議我們最好把社交網(wǎng)站想象成經(jīng)過ps的封面美女：自己沒那大長腿實(shí)際上是因?yàn)闆]人能有那種大長腿啊。