從小到大，我們可能會(huì)在父母、老師或者兄弟姐妹那里聽(tīng)到一些關(guān)于視力的說(shuō)法，比如在光線不足的環(huán)境下看書(shū)會(huì)導(dǎo)致失明，或者是多吃胡蘿卜能夠增強(qiáng)夜間視力等等。事實(shí)上，這么多年來(lái)，我們對(duì)視力一直存在一些誤解。

誤解 1：如果你裝成斗雞眼的話，可能就一直是斗雞眼了。

斗雞眼或者斜視是因?yàn)槲覀兊难劬](méi)有同時(shí)看相同一個(gè)方向，我們的眼睛周圍有六塊肌肉，它們由大腦的信號(hào)控制，當(dāng)我們的兩只眼睛沒(méi)有對(duì)齊的時(shí)候，大腦中會(huì)得到兩幅不同的圖像，隨著時(shí)間的推移，這會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的視力問(wèn)題。不過(guò)，如果只是短時(shí)間內(nèi)裝成斗雞眼的話，并不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

誤解 2：多吃胡蘿卜會(huì)提升我們?cè)谝归g視物的能力

事實(shí)上，胡蘿卜對(duì)我們的視力并沒(méi)有什么壞處，它們含有大量的 β-胡蘿卜素，我們的身體會(huì)將它轉(zhuǎn)化為維生素 A，這是一種對(duì)視力非常重要的維生素，但是胡蘿卜對(duì)夜間視力并不會(huì)造成任何的增強(qiáng)。

誤解 3：眼睛越大，視力越好

我們?cè)诔錾臅r(shí)候，眼球直徑大約為 16 毫米，成年之后會(huì)增大至 24 毫米。但是，眼睛變大了并不意味著視力變得更好了。事實(shí)上，人類的眼睛過(guò)度生長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致近視。如果眼球太長(zhǎng)的話，眼睛的晶狀體就會(huì)不能把光線集中到視網(wǎng)膜的恰當(dāng)位置，人類也就無(wú)法接收到清晰的圖像了。

誤解 4：瞳孔擴(kuò)張只發(fā)生在光線變化的情況下

光線變化的確會(huì)讓瞳孔擴(kuò)張，但是并不僅限于此，人類的情緒和精神狀態(tài)也會(huì)導(dǎo)致瞳孔擴(kuò)張。解決了一個(gè)復(fù)雜的數(shù)學(xué)問(wèn)題、恐懼或者其他情緒事件都會(huì)導(dǎo)致瞳孔的大小發(fā)生變化。到目前為止，人類還沒(méi)有弄清楚其中的原因。

誤解 5：紫外線只有在曬太陽(yáng)的時(shí)候才會(huì)傷害我們的眼睛

即使是在陰天和霧霾的情況下，紫外線也會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)增加我們患上白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)，甚至可能導(dǎo)致視力喪失。

誤解 6：眼鏡戴久了會(huì)讓我們的視力變得更差

近視、遠(yuǎn)視或者散光等常見(jiàn)的視力問(wèn)題會(huì)讓我們對(duì)眼鏡產(chǎn)生依賴，但是它并不會(huì)對(duì)眼睛造成損害或者視力削弱。如果你近視了，佩戴讀數(shù)合適的眼鏡才是最合理的解決方案。

誤解 7：在昏暗的燈光下看書(shū)會(huì)對(duì)視力造成損害

有多少人記得父母曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，要在光線充足的地方看書(shū)，這樣才不容易近視?事實(shí)上，即使在光線不足的場(chǎng)景下看書(shū)也不會(huì)永久的損害視力，只是會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)的用眼過(guò)度。

誤解 8：視力不好是會(huì)遺傳給下一代的

有一些眼睛問(wèn)題的確會(huì)遺傳，但是并沒(méi)有直接證據(jù)證明我們會(huì)向父母一樣出現(xiàn)同樣的視力障礙。一項(xiàng)研究表明，如果父母都是近視的話，孩子近視的概率為 30% 到 40%。如果只有一個(gè)家長(zhǎng)近視，孩子近視的概率則為 20% 到 25%。如果父母都不近視的話，孩子近視的概率僅為 10%。

誤解 9：盯著屏幕的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)損害視力

越來(lái)越多的人抱怨長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕后出現(xiàn)了眼睛干澀、頭痛和疲勞等狀況，美國(guó)眼科協(xié)會(huì)將這些癥狀統(tǒng)稱為“計(jì)算機(jī)視力綜合征”，繼續(xù)盯著屏幕會(huì)進(jìn)一步加劇這種癥狀。眼科協(xié)會(huì)建議人們遵循 20-20-20 的法則來(lái)應(yīng)對(duì)這種癥狀，即每隔20分鐘就休息 20 秒鐘，并且將視線投向 20 英尺外的東西。

誤解 10：正確的維生素雞尾酒可以防止視力下降

來(lái)自哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，抗氧化劑維生素可以減緩黃斑變性(這是常見(jiàn)的視力喪失癥狀)的過(guò)程，但是對(duì)于那些沒(méi)有患上這種疾病的人來(lái)說(shuō)，這種維生素并不會(huì)起到顯著的預(yù)防性作用，也許有一天人們會(huì)發(fā)明有效的防止視力下降的維生素雞尾酒，但是到目前為止，還沒(méi)有證據(jù)能夠證明它是有效的。

誤解 11：閱讀障礙跟視力問(wèn)題有關(guān)

最近，來(lái)自布里斯托爾和紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，患有誦讀困難癥的孩子并不會(huì)比正常孩子更容易患上常見(jiàn)的視力問(wèn)題，比如近視、遠(yuǎn)視以及斜視等等。

誤解 12：弱視如果小時(shí)候不治療，長(zhǎng)大了就治不好了

弱視通常是因?yàn)榇竽X和眼睛之間的神經(jīng)通路沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)拇碳に鶎?dǎo)致的。雖然醫(yī)生常說(shuō)越早治療越好，但是隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，已經(jīng)有越來(lái)越多的補(bǔ)救措施幫助弱視的成年人。

誤解 13：盲人只能看到黑暗

根據(jù)美國(guó)盲人基金會(huì)提供的數(shù)據(jù)顯示，只有 18% 的視力障礙者是完全失明的，大多數(shù)盲人仍然能夠區(qū)分光明和黑暗。

誤解 14：人類在地球上和在太空中的視力是一樣的

實(shí)際上，美國(guó)宇航局的科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，太空會(huì)對(duì)我們的視力造成損害，因?yàn)?7 名宇航員在國(guó)際空間站上待了六個(gè)月之后都出現(xiàn)了視力模糊的情況，但是他們?nèi)匀徊恢涝颉?/p>

誤解 15：色盲的人是看不到顏色的

對(duì)于色盲患者來(lái)說(shuō)，很少有人是完全看不到顏色的，他們只是無(wú)法區(qū)分某些特定的顏色，比如紅色和綠色，或者是藍(lán)色和黃色等等。雖然男性出現(xiàn)色盲的幾率遠(yuǎn)高于女性，但是也有一部分女性受到了色盲的影響。