隨著教育觀念的改變，以及用人單位招聘時對大學生實踐經(jīng)歷的重視，“實習”幾乎成為了每一個大學生的必修課，各高校也為此設置了實踐學分。許多大學生希望通過實習積累社會實踐經(jīng)驗，為畢業(yè)求職增添砝碼，但也有部分大學生對實習并不重視，僅僅是為了應付學校布置的任務。實習經(jīng)歷是大學生的寶貴財富，不僅讓大學生們真正的了解一個企業(yè)的運作，了解社會，也是大學生重新認識自己，定位自己和提高自己的平臺。

雖然實習已經(jīng)受到眾多大學生的重視，但也有部分學生認為，實習不過是混一個公章或則學分。在此也提醒這部分學生，當職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)滲入到高中甚至初中了，作為一名大學生，你還在揮霍你寶貴的實習機會嗎?求職準備，從積累實習經(jīng)驗開始。

如何恰當?shù)孛枋鲞^多的實習經(jīng)歷?

企業(yè)在招聘應屆生時，不僅僅將關注點停留在學生的各科成績以及在校表現(xiàn)上，實習經(jīng)驗成為眾多企業(yè)首要考核的項目，尤其是在一些技術性崗位上，擁有實習經(jīng)驗已成為企業(yè)進校擇才的第一要求。根據(jù)某網(wǎng)站近期關于的實習調查數(shù)據(jù)顯示，在參與調查的1441名受訪者中，41%的受訪者是在畢業(yè)當年才開始實習的，39%在畢業(yè)前一年進入企業(yè)實習，6%則是在畢業(yè)前三年甚至更早的時候就進入了實習狀態(tài)。實習戰(zhàn)線的拉長，可能也意味著實習次數(shù)的增多。

網(wǎng)友“anMichelle”的困惑就來自于此，他說：“實習階段是每個人的探索階段，我可以通過在幾家不同的公司實習來了解自己的就業(yè)偏好。但是我發(fā)現(xiàn)很多企業(yè)竟然把這種探索當作不穩(wěn)定性，我該如何向企業(yè)解釋呢?”這的確是個問題，如果能描述得當，可以為自己加分不少;如果描述欠妥，或許就“好事變壞事”——不僅得不到offer，還會給HR留下一個“不穩(wěn)定”的壞印象。

職場專家認為，這完全在于求職者表述的技巧。如果只是簡單羅列這么多的實習經(jīng)歷，勢必會給企業(yè)造成“此人留不長”的感覺。到底該如何表述“過多”的實習經(jīng)歷?首先，你的多份實習經(jīng)歷必須是以積極主動地了解職業(yè)及職場、以進一步明確自己適合的職位或崗位為目的;其次，在向企業(yè)方描述實習經(jīng)歷的同時，你要告訴面試官，你的多份實習經(jīng)歷是為了確定自己的職業(yè)目標，之所以會選擇對方公司，是因為自己通過之前的經(jīng)歷已經(jīng)明確了最后的職業(yè)方向，找到了適合自己的職業(yè)定位。

職場專家提醒：不是每份實習經(jīng)歷都適合被寫在簡歷上或是告訴面試官。因為，經(jīng)歷≠經(jīng)驗。在你的各類經(jīng)歷中，只有對個人特質、工作能力、職業(yè)個性、職業(yè)興趣等方面做過全面剖析的，并且結合各種外部環(huán)境給自己制定了清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃并就此操作的，這樣的經(jīng)歷才適合展現(xiàn)在企業(yè)面前。另外，在描述實習經(jīng)歷時，要體現(xiàn)出具體承擔的每一項工作是如何完成的、有了怎樣的收獲和啟發(fā)，而不僅僅是一句“某某時候在某某公司擔任某某職務”。

如何在面試時主動展示實習經(jīng)驗?

不少大學生遇到過以下問題：自己非常認真地完成了實習工作，并做了充分的準備去面試，滿以為面試時會被問到與實習相關的問題，誰知面試官卻只字不提，本想通過實習經(jīng)驗給自己贏得些分數(shù)，無奈卻沒有這樣的機會，只能暗自干著急。

其實，即使面試官不直接詢問相關的實習經(jīng)驗，你也完全可以在回答其他問題時自然地帶出自己的實習經(jīng)歷，就像寫議論文一般，讓理論和事實相輔相成。具體該如何去表述呢?職場專家給了這樣的建議：“首先要看你之前的實習經(jīng)歷是否與應聘崗位相符。如果你能從之前的實習經(jīng)歷中總結提煉出與應聘崗位的要求相匹配的能力，那就可以在回答問題時適當?shù)卣宫F(xiàn)出來，比方說工作積極性、組織能力、動手能力等。”

不過，職場專家提醒大家，如果你的實習經(jīng)歷里沒有任何內(nèi)容與你應聘的崗位要求相匹配的，那么即使你對此有所準備，也沒有說的必要。

實習經(jīng)歷切忌注水

既然企業(yè)最看重應聘者的經(jīng)驗，那么求職者自然會有所迎合。為了彌補自己工作經(jīng)驗的缺乏，有的學生就想到了杜撰或是夸大實習經(jīng)歷。要知道，火眼金睛的面試官閱人無數(shù)，想要自己不露餡兒，還真不是那么容易?？v使你有再多的理論知識，也無法完美地描述出具體操作中遇到的狀況和解決方式。雖然擁有實習經(jīng)驗可以為你增加被錄用的機率，但實習經(jīng)驗并不是決定因素，一旦被揭穿你“造假”，不僅會讓企業(yè)留下你誠信欠佳的印象，還會影響到你求職的信心。即便你幸運地被錄取，你是否能經(jīng)受得住“真槍實彈”的考驗?如果你的第一份工作在試用期內(nèi)就被公司否定，勢必對今后的再次求職也有一定的影響。

職場過來人都深有體會：6個月，才能讓人對一個工作項目有個大概的了解，才能對整個流程和來龍去脈有個清晰的圖畫;一種經(jīng)驗，至少要被重復5—10次，才能扎實深刻。只有經(jīng)歷了在時間、次數(shù)上不斷積累的實習經(jīng)驗，才能真正為你的求職工程添磚加瓦。