人們越來越離不開手機，不少人喜歡睡前看手機，但晚上看手機一定要開燈，黑暗中看手機太傷眼了，一個女孩就因為長期關燈看手機，視網(wǎng)膜脫落了。

在黑暗中長時間觀看手機是非常傷害眼睛的一種行為，據(jù)澎湃新聞報道，近日女子李玲(化名)就因此導致左眼視網(wǎng)膜脫離。

報道稱，李玲有關著燈在被子里玩手機的習慣，不久前她發(fā)現(xiàn)眼前出現(xiàn)許多“黑色小飛蚊”，還有墨水狀的小黑點，后來出現(xiàn)塊狀遮擋物，突然感覺眼前像是有物體擋著一樣，看不清東西。一開始是眼前模糊，后來遮擋的黑影越來越大，最后就徹底看不見了。

李玲意識到問題嚴重，于是前往醫(yī)院就醫(yī)。據(jù)醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，李玲的左眼視力突然消失是由于視網(wǎng)膜脫離導致的，原因就是李玲長期在黑暗的情況下使用電子產(chǎn)品，用眼過度。幸運的是，好在她得到及時救治，有望恢復視力。

醫(yī)生表示，長時間在黑暗的環(huán)境中玩手機，對眼睛傷害很大，如果非得看手機，最好打開臺燈，每次不要超過半小時。

生活在這樣一個時代，一定要有足夠的自制力，做什么都要有節(jié)制，就像之前有人連續(xù)玩游戲猝死一樣，人的身體承受能力是有限的，不能勞逸結合的話，身體是會用壞的。