在這個(gè)屏幕無處不在的世界，兒童健康習(xí)慣的養(yǎng)成變得愈加困難。一方面，手機(jī)平板等設(shè)備帶來了新的教育機(jī)會(huì);另一方面，過度依賴電子設(shè)備又會(huì)損害兒童的身心健康。我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)這個(gè)問題呢?最近，針對(duì)兒童的媒體使用，美國兒科學(xué)會(huì)提出了一些建議。

“基于最新的研究，這是現(xiàn)階段我們能給出的最好建議，”美國兒科學(xué)會(huì)的發(fā)言人 Anne Francis 對(duì) Ars Technica 網(wǎng)站說。

值得注意的是，兒科學(xué)會(huì)放棄了一項(xiàng) 1999 年確立的嚴(yán)格限制，即兩歲以下的兒童不應(yīng)該接觸屏幕。兒科學(xué)會(huì)認(rèn)為，在父母或看護(hù)人的監(jiān)督下，兒童可以接觸一些媒體，并從中受益。

任何年齡的兒童，包括 0 至 18 個(gè)月的嬰幼兒，可以在成人監(jiān)督下進(jìn)行視頻聊天。一些研究證明，透過視頻聊天工具，18 個(gè)月以下的嬰幼兒能夠與遠(yuǎn)方的親人建立感情聯(lián)系。兒科學(xué)會(huì)認(rèn)為，這能夠“促進(jìn)社會(huì)交往”。不過，視頻聊天也是此階段兒童唯一可用的工具。

18 至 24 個(gè)月的兒童可以接觸媒體，但需是教育性內(nèi)容，并有父母或監(jiān)護(hù)人的解說。“由于記憶力和注意力的不成熟，此階段的嬰幼兒不能從傳統(tǒng)的數(shù)碼媒體中學(xué)習(xí)，但是，在和監(jiān)護(hù)人的互動(dòng)中，他們能夠?qū)W到一些東西。”

研究發(fā)現(xiàn)，15 個(gè)月的兒童已經(jīng)可以從媒體中學(xué)習(xí)知識(shí)了。為何建議從 18 個(gè)月開始呢?兒科學(xué)會(huì)表示，每個(gè)孩子的情況都不同，但是“在父母的幫助下，18 個(gè)月的幼兒多數(shù)具備從屏幕學(xué)習(xí)的認(rèn)知能力。”

2 至 5 歲的兒童可從媒體中學(xué)習(xí)知識(shí)。不過一些數(shù)據(jù)顯示，過度依賴媒體會(huì)擾亂孩子的睡眠，同時(shí)也會(huì)影響到社交、語言和認(rèn)知能力的發(fā)展。因此，兒科學(xué)會(huì)建議，看屏幕時(shí)間應(yīng)限制在每天一個(gè)小時(shí)，并且要“高品質(zhì)”的內(nèi)容。同時(shí)，建議父母和監(jiān)護(hù)人與孩子一起觀看，幫助他們理解內(nèi)容。

對(duì)于 6 歲以上的兒童，兒科學(xué)會(huì)建議，父母或監(jiān)護(hù)人應(yīng)該給出時(shí)間限制，確保看屏幕時(shí)間不會(huì)影響到睡眠及其他健康習(xí)慣。父母應(yīng)該設(shè)置一些“無媒體”時(shí)間或地點(diǎn)，比如吃飯時(shí)間不可接觸媒體。最后，兒科學(xué)會(huì)建議，父母也應(yīng)該養(yǎng)成健康習(xí)慣，為孩子樹立一個(gè)好榜樣。

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