不知從何時起，兒女對父母聊表孝心時，按摩器已成了熱門的選擇。但對老人來說，按摩器的使用一定要規(guī)范小心，一旦使用不當，就會誘發(fā)或加重疾病。中老年人不能過分依賴它，更不能將其作為治病手段。

最流行的電子按摩器是以高頻機械震動來對人體進行刺激性按摩。根據產生震動的原理不同，電子按摩器可分為電磁式和電動式兩種。電動式按摩器由于震動頻率較高，震動強度較弱，比較適合中老年人保健按摩用，但電磁式按摩器由于震動頻率慢，震動強度較高，更適用于運動按摩及中青年人使用。

使用電動按摩錘、按摩椅，則要注意點：

一、空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后都嚴禁使用，否則會使血液流速進一步加快，胃部平滑肌蠕動增強，易造成惡心、嘔吐、胸悶、氣急等不適。

二、老人初次使用按摩器的時間不宜過長，最好先試10—15分鐘，以后可以逐漸增加，最長不要超過半小時。

三、骨折和關節(jié)脫位早期不能使用，因為當骨折或關節(jié)部位受損后，肌張力的作用會造成骨移位，過早進行按摩，則會使骨移位加劇，反而不利于康復。

四、皮膚病、傳染病、淋巴結炎、血液病患者更要慎用電子按摩器。

五、高血壓、貧血的患者，應特別注意不要在頸側動脈處按摩，以免血流加速，發(fā)生意外。