無論你喜不喜歡，夏天就這么來了。

夏天最尷尬的事情莫過于濃郁的體味，失去了厚衣服的遮蔽，再被燥熱的空氣一升華……咱也不敢想，咱也不想經歷。

所以，對于體味比較濃郁或者愛出汗的人來說，這個季節(jié)簡直就是噩夢……

首先，要告訴你的是，每個人都有體味，其次，體味是可以解決的。

為了趕在事態(tài)一發(fā)不可收之前，幫你解決這個尷尬，往下看。

體味是怎么形成的?

體味主要是由人體的汗腺形成的。

人體汗腺主要分為大汗腺和小汗腺，小汗腺遍布全身，排汗較稀，一般無味。

但大汗腺分布在一些特殊的部位，如腋窩、胯下，乳暈，外耳道等等，排出的汗里含有各種蛋白質和脂肪酸。

夏天體表容易滋生細菌，當分泌物被細菌一分解，就會產生體味。

此外，食物中的蛋白質有一小部分無法完全被人體消化吸收，進入大腸下部被大腸桿菌分解，形成胺、酚、硫化氫等物質。

其中的一些分解產物如α-酮酸、硫化氫等，是有味道的。

當這些氣味分子通過呼吸、出汗等方式排出體外，最終形成了每個人自己的味道。

狐臭的產生就是和體表的細菌有關。

大汗腺分泌物本來是不臭的，當分泌物被體表的細菌如金黃色葡萄球菌等分解后，生成具有刺激性氣味的物質，這才是真正的來源。

有狐臭的人是少數派？

這里要補充一個事實，其實沒有狐臭的才是少數派，人類原本個個都有狐臭！

幾千年前的祖先身上都有所謂的“狐臭”，但隨著時間的流逝，這一情況逐漸發(fā)生了變化，這一切歸功于一個橫空出世的“清爽基因”。

當人類的祖先走出熱帶非洲，進入亞熱帶的亞洲時，位于第16號染色體中部的ABCC11基因上的第538位堿基發(fā)生了突變。

小小的突變卻有了非同凡響的效果，使得大汗腺的蛋白質和脂肪酸分泌減少。這意味著，人體能產生臭味的細菌生長條件變差了、營養(yǎng)不足了，所以細菌導致的臭味自然就減輕了。

這個基因突變主要發(fā)生在東亞，其中中國人占了95%。之后，“清爽基因”又一代代遺傳了下來，所以現(xiàn)在絕大多數的中國人都沒有狐臭。

但反觀其他地區(qū)，日本約84%的人沒有狐臭，白色人種中，只有10%的人沒有味道，而在黑人中沒有狐臭的只有0.5%。

有體味就一定有問題嗎？

體味也并不都是不好的，如“香汗薄衫涼，涼衫薄汗香”，詩色香俱全，讓人遐想聯(lián)翩。

但其實，這種香汗，就是比較稀薄的狐臭……

香味和臭味很多時候的區(qū)別就在于濃淡與否，如果把一整瓶香水打翻，那濃郁的味道也會讓人不好受。

此外，有研究顯示，體味大的男性可能更受女性青睞。也就是說，當有人喊你“臭男人”的時候，也許她是在含蓄地表達“你很有吸引力”。

體味過重該怎么解決？

如果體味實在太大了，如今也有多種方法可以處理：

1、每天至少淋浴一次。在特別炎熱潮濕的地方，可以兩次。使用肥皂或沐浴露，重點清洗容易產生體臭的部位，在鍛煉或出汗后應盡快淋浴。

2、使用抗菌肥皂。這可以幫助減少皮膚上的細菌數量，從而減少汗水變臭。

3、使用體香劑。造成狐臭的原因主要是出汗和細菌，體香劑抑制狐臭的機理主要就是從這兩方面入手，其主要成分包括：鋁鹽，作用是止汗劑。

鋁鹽遇到酸性的汗液，凝結成凝膠狀堵住大汗腺，阻止分泌。洗澡時，肥皂液是堿性的，凝膠溶解，疏通汗腺口，不至于堵出痱子來。

所以體香劑在每次洗完澡后涂。

4、穿透氣面料。讓汗水蒸發(fā)，從而減輕氣味。

5、少吃辛辣刺激的食物。有濃烈氣味的食物會導致汗水更加刺鼻，甚至酒精也會影響汗水的氣味。

6、剃毛。大汗腺集中在毛發(fā)附著的區(qū)域，即腋窩和恥骨區(qū)域。而毛發(fā)可以容納汗水，給細菌滋生營造良好的環(huán)境。通過剔除這些區(qū)域的毛發(fā)可以很好地控制體臭。

如果上述方法依然效果不顯著，那么可以考慮醫(yī)學方法。

有哪些有效的醫(yī)療手段？

1、處方藥：一些處方止汗劑或除臭劑比非處方藥更加有效。

2、抗生素：局部敷藥和口服可以幫助減少皮膚上的細菌，需要皮膚科就診來決定是否需要。

3、肉毒桿菌：肉毒桿菌會阻止汗腺產生汗液，但是這可能需要每隔幾個月注射一次。

4、激光治療：通過激光縮小或破壞汗腺來減少汗液。

5、手術。對于個別有濃重體味的人群，可以考慮通過手術去除汗腺。雖然一般是微創(chuàng)手術切除大汗腺，但也有留疤的可能性，需權衡考慮。

輕度體味可以通過改善生活習慣改善，如果是比較嚴重的體味，又很介意的話，還是需要去正規(guī)醫(yī)院就診。