又到了一年中這個(gè)需要鉆被窩睡覺(jué)的季節(jié)啦。

相信很多人都會(huì)有同樣的體驗(yàn)，那就是最開(kāi)始蓋上被子時(shí)很舒服，很暖和……但隨著時(shí)間一長(zhǎng)，身體就慢慢開(kāi)始有點(diǎn)熱，不得不掀開(kāi)被子，然后又會(huì)感到冷，只能再把被子蓋上。

這樣反復(fù)了多次，最后終于有了一個(gè)完滿的解決方案，那就是從被子下面伸處一只腳，讓它就這樣待在空氣中。

雖然這看上去似乎是個(gè)有點(diǎn)奇怪的習(xí)慣，但伸出一只腳在被子外面是有它的科學(xué)解釋的，下面我們就一起來(lái)看看！

大家都知道了吧？當(dāng)人們進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，手、腳和頭部都會(huì)發(fā)熱，目的是散熱并降低體溫。

但是如果這些部分被蓋在被子下面，人體就無(wú)法散熱，所以有的人睡覺(jué)時(shí)喜歡留一只腳在被子外面，只有這樣才能調(diào)整好身體的溫度，舒舒服服地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。