蝌蚪君化身婦女之友，為新手媽媽、準(zhǔn)媽媽們答疑。

話說(shuō)，幾乎每位新手媽媽在母乳喂養(yǎng)的問(wèn)題上，都會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和建議。

○頭奶有毒？

○吃配方奶長(zhǎng)得快？

○吃了XX藥以后能喂奶嗎？

○母乳喂養(yǎng)會(huì)傷害母親？

○催奶湯可以催奶？

○隆過(guò)胸的人能母乳喂養(yǎng)嗎？

○么時(shí)候能給寶寶斷奶？

○胸小的女人會(huì)不會(huì)遇到哺乳困難？

○哪些情況下是絕對(duì)禁止哺乳的？

這些問(wèn)題比較私密，所以很多人都難以啟齒，那么作為婦女之友，今天蝌蚪君就幫各位新手媽媽們解解憂。

圖自網(wǎng)絡(luò)

吃配方奶長(zhǎng)得快？

相信配方奶是好的，不過(guò)，對(duì)嬰兒而言，配方奶比不上母乳。

首先，母乳是營(yíng)養(yǎng)最為全面的食物。母乳的成分非常復(fù)雜，目前還沒(méi)有完全搞清楚。配方奶只能關(guān)注那些我們已經(jīng)探明的、格外重要的成分，想全方位模擬母乳暫時(shí)還做不到。

其次，母乳的營(yíng)養(yǎng)是變動(dòng)的。從初乳到過(guò)渡乳，再到成熟乳，甚至一天之內(nèi)、單次哺乳中，母乳的成分也會(huì)輕微變動(dòng)，與嬰兒的需求最為契合。

最后，除了營(yíng)養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)還有一些獨(dú)特的好處。

母乳含有抗體和益生元，抗體可以抵御疾病，益生元的重要性也不遜色—;—;我們都知道，腸道里生活著大量的細(xì)菌，叫作腸道菌群，合適的細(xì)菌種類和數(shù)目對(duì)于健康大有幫助，益生元恰好可以促進(jìn)有益細(xì)菌的生長(zhǎng)。所以，母乳喂養(yǎng)，可以降低嬰兒的患病率。

母乳喂養(yǎng)的好處（圖自網(wǎng)絡(luò)）

隆胸的人不能母乳喂養(yǎng)？

乳房大致由兩部分組成：支持組織和功能組織。前者包括脂肪和皮膚，決定了胸的外觀，后者包括乳腺和乳腺管，負(fù)責(zé)哺乳。

隆胸手術(shù)是否影響哺乳要看情況：原來(lái)有乳腺發(fā)育不全嗎？如果有，配方奶可能是更好的選擇；如果僅僅植入硅膠、生理鹽袋，既然沒(méi)有影響到乳腺，自然也不會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。

類似的疑問(wèn)還有，胸小的女人會(huì)不會(huì)遇到哺乳困難？

答案同樣是不會(huì)—;—;只要乳腺發(fā)育正常，噴乳反射便會(huì)存在，嬰兒喝得越多、乳腺分泌的乳汁越多。不過(guò)，胸的大小會(huì)影響乳汁的存儲(chǔ)，即是說(shuō)，胸小可能意味著要多喂幾次。

說(shuō)到這里，順便來(lái)說(shuō)一說(shuō)，哪些跡象是絕對(duì)禁止哺乳的呢？

母親患有嚴(yán)重感染，比如HIV感染者、肺結(jié)核活動(dòng)期患者，不建議進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，以免將疾病傳染給嬰兒。有些嬰兒因?yàn)檫z傳問(wèn)題，患有半乳糖血癥，沒(méi)有辦法消化乳糖，不僅不能吃母乳、也不能吃普通配方奶。當(dāng)然，這種情況非常少見(jiàn)。

“母親不愿意”也是一個(gè)值得尊重的理由。提倡母乳喂養(yǎng)，是因?yàn)樗扰浞侥谈茫](méi)有說(shuō)“配方奶不行”的意思。

催奶湯可以催奶？

各式各樣的催奶湯，確實(shí)對(duì)分泌乳汁有一定的幫助，因?yàn)樗鼈兌己写罅康乃?/p>

目前的研究中，還沒(méi)有哪種食物顯示出促進(jìn)乳汁分泌的效果。真正有用的是嬰兒的吮吸，嬰兒吮吸可以刺激母親，讓母親分泌更多的后葉催產(chǎn)素。后葉催產(chǎn)素是乳汁分泌的最大推手—;—;只要規(guī)律哺乳，不用擔(dān)心奶水不足的問(wèn)題。

哺乳期的營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)（圖片來(lái)源：《中國(guó)居民膳食指南》）

具體到營(yíng)養(yǎng)方面，有些人擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不足，盲目進(jìn)補(bǔ)，也有人覺(jué)得，以前吃什么接著吃就行了。

二者都太極端。

哺乳期的營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)是限制煙酒、注意運(yùn)動(dòng)、食物多樣而不過(guò)量，這些與常人一致。除此之外，要注意保證蛋白質(zhì)、鈣、DHA的供應(yīng)。

頭奶有毒？

嬰兒剛出生時(shí)，母親會(huì)分泌一種特殊的乳汁，看起來(lái)呈黃色或者橘色，頗為粘稠，很多人因此認(rèn)為它有毒。

之所以黏稠是因?yàn)楹写罅康牡鞍踪|(zhì)、乳糖和抗體。蛋白質(zhì)和乳糖易于消化，而抗體有助于幫助新生兒建立免疫。它們不但無(wú)毒，而且是新生兒最需要的。

我吃了XX藥物，還能喂孩子嗎?

這個(gè)要看情況。

用藥的原則，可以總結(jié)為三句話：首先，只在必要的時(shí)候服用藥物。其次，從所有對(duì)癥藥物中選擇最為安全的那種。最后，盡量先從最小劑量開(kāi)始嘗試。

當(dāng)然，哺乳畢竟是個(gè)比較特殊的事情，可以額外注意幾點(diǎn)：

第一，盡量選用代謝周期較短的藥物。代謝周期短，上次哺乳后服用，下次哺乳前藥物已經(jīng)消失了，對(duì)嬰兒的影響最小。

第二，用之前要咨詢醫(yī)生。有些藥物，比如安定，明確禁止哺乳期服用，那就不要吃了。用之后應(yīng)該密切觀察孩子的情況，食欲有沒(méi)有變化，睡眠、皮膚、排便有沒(méi)有異常，精神狀態(tài)如何等等。

第三，還有一些技巧。比如，可以在哺乳后，用吸奶器吸取奶水，儲(chǔ)存起來(lái)，再進(jìn)行服藥。服藥期間的奶水，可以將其丟棄。

母乳喂養(yǎng)會(huì)傷害母親？

關(guān)于母乳喂養(yǎng)最深的誤解有二，一個(gè)認(rèn)為母乳喂養(yǎng)意味著疼痛，另一個(gè)認(rèn)為它會(huì)導(dǎo)致乳房變形等等。

大多數(shù)乳頭疼痛跟銜乳姿勢(shì)不對(duì)有關(guān)。后者，前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，乳房的形狀跟支持組織有關(guān)。母乳喂養(yǎng)不會(huì)改變脂肪、彈性纖維，因而對(duì)乳房的外形沒(méi)有影響。

總的來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)嬰兒有好處，對(duì)母親也有好處。首先，母乳喂養(yǎng)需要大量的能量，這會(huì)消耗脂肪，而后葉催產(chǎn)素除了刺激乳汁分泌之外，還可以促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，二者都對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有利。

其次，可以增加和孩子的親密感。生孩子畢竟是一件大事兒，手忙腳亂在所難免，親密感可以幫助新手母親度過(guò)這一階段。

最后，母乳喂養(yǎng)還可以帶來(lái)一些長(zhǎng)期好處。研究顯示，它可降低母親罹患乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

圖片來(lái)源：123rf.com.cn

什么時(shí)候能斷奶？

世界衛(wèi)生組織建議，至少進(jìn)行六個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)，如果有條件，在規(guī)律添加輔食的同時(shí)，可以延長(zhǎng)到兩年。

當(dāng)然，母乳喂養(yǎng)需要家庭和社會(huì)的支持，根據(jù)自身?xiàng)l件調(diào)整即可。

----------------------------

參考文獻(xiàn)

[1]組織學(xué)與胚胎學(xué)[M]. 2008.

[2]中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì). 中國(guó)居民膳食指南[M]. 西藏人民出版社, 2010.

[3]斯蒂文?謝爾弗. 美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科[M]. 池麗葉、欒曉森、王智瑤、王柳, 譯. 北京科學(xué)技術(shù)出版社, 2012.

[4]瓊?楊格?米克, 溫妮?語(yǔ). 美國(guó)兒科學(xué)會(huì)母乳喂養(yǎng)指南[M]. 北京科學(xué)技術(shù)出版社, 2017.