11月21日，世衛(wèi)組織在首次對(duì)11至17歲青少年的全球和區(qū)域趨勢(shì)進(jìn)行的同類研究中表示，其中約80%的青少年每天的活動(dòng)時(shí)間不到60分鐘，這是世界衛(wèi)生組織建議青少年每天應(yīng)該保持的最低活動(dòng)量。

研究顯示，菲律賓男孩的不活動(dòng)身體的水平最高，為93%；而在韓國(guó)，研究人員發(fā)現(xiàn)97%的女孩沒(méi)有做足夠的運(yùn)動(dòng)。

就性別而言，全球平均85%的女孩活動(dòng)不夠，男孩活動(dòng)不夠的比率為78%。

衛(wèi)生組織表示，身體活動(dòng)不需要過(guò)度活動(dòng)、鍛煉才能使其產(chǎn)生有益影響，慢跑、散步、騎自行車或“只是努力讓自己活動(dòng)起來(lái)”都可以產(chǎn)生積極的影響。

世衛(wèi)組織警告說(shuō)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，缺乏足夠的鍛煉會(huì)使人們易患一系列非傳染性和可預(yù)防的疾病。這些非傳染性疾病包括心臟病、高血壓、糖尿病、乳腺癌和結(jié)腸癌。

衛(wèi)生組織表示，體育鍛煉的另一個(gè)好處是改善心理健康，鍛煉還能促進(jìn)學(xué)習(xí)，延緩癡呆癥的發(fā)作，并有助于保持健康的體重，而盡早養(yǎng)成健康習(xí)慣非常重要。

根據(jù)對(duì)來(lái)自146個(gè)國(guó)家的160萬(wàn)在校學(xué)生的研究，除了湯加、薩摩亞、阿富汗和贊比亞四個(gè)國(guó)家之外，所有國(guó)家的女生的活動(dòng)都比男生少。

2016年，在近三分之一的國(guó)家，男孩和女孩之間的運(yùn)動(dòng)量差異超過(guò)10%，在2001年至2016年接受調(diào)查的近四分之三的國(guó)家，這一趨勢(shì)變得更加明顯。

男孩活動(dòng)水平改善最多的國(guó)家是孟加拉國(guó)(不活動(dòng)水平從73%下降到63%)、新加坡和泰國(guó)(78%到70%)、貝寧(79%到71%)以及美國(guó)和愛(ài)爾蘭(71%到64%)。

世衛(wèi)組織的研究發(fā)現(xiàn)，總體而言，女孩的活動(dòng)水平變化不大，從新加坡的2%(不活動(dòng)水平從85%下降到83%)到阿富汗的1%(從87%到88%)不等。