智能手環(huán)是一種穿戴式智能設備。通過這款手環(huán)，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)與手機、平板、ipod touch同步，起到通過數(shù)據(jù)指導健康生活的作用。

功能一：震動喚醒。

智能手環(huán)內置了震動組件，它擁有一項非常具有特色的功能就是通過振動喚醒睡眠中的你。用戶可以在設置中選擇手環(huán)鬧鐘來激活震動喚醒功能，設定好時間然后保存即可，或是有重要事件也可設置提醒。

功能二：睡眠追蹤。

用戶在睡前與醒來后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數(shù)據(jù)包括睡眠的時間和質量就可以通過智能手環(huán)同步到手機或者平板電腦上。智能手環(huán)為我們清晰記錄了入睡時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間和清醒時間等四項信息，除了記錄當天的睡眠數(shù)據(jù)之外還有本周的睡眠情況，并將每日數(shù)據(jù)生成鮮明的彩色圖。

功能三：運動監(jiān)測。

智能手環(huán)最重要的功能非運動監(jiān)測莫屬，它可以把用戶每天行走的步數(shù)詳細而準確地記錄下來。用戶可以通過手機查看智能手環(huán)同步的數(shù)據(jù)，主要有當天運動的時間、空閑時間、運動路程、走路步數(shù)和能量消耗等情況。

功能四：膳食記錄。

合理控制膳食同樣也是健康生活的重要組成部分，智能手環(huán)雖然不具備食物辨識能力，但其強大的軟件可以為用戶提供一個非常完善的食物庫。用戶可以在食用時添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物并選擇進食的分量，隨后軟件將會為我們展示所攝入食物包含的能量是多少，并最終通過時間和餐飲類型為我們統(tǒng)計一天的能量攝取量。

一款新型可穿戴設備“智能手環(huán)”也浮出水面，許多朋友對智能手環(huán)到底是一個什么樣的產(chǎn)品不了解，智能手環(huán)能給我們帶來什么樣的體驗，下面來做一個詳細的介紹。

方法/步驟

智能手環(huán)具有普通計步器的一般計步，測量距離、卡路里、脂肪等功能，它可以說是一款具有高檔計步器功能的智能設備。

智能手環(huán)有睡眠監(jiān)測功能，時刻提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等功能。通過智能手環(huán)和你的智能手機同步后，便可看到你的睡著時間、清醒時間、深睡/淺睡、整體的睡眠質量等信息。

私人教練功能，智能手環(huán)可以告訴你每天的運動路徑、消耗卡路里和攝入熱量。你還可以設置運動的目標，比如你要走多少步，要消耗多少卡路里等等，可以實時的顯示你這次運動的完成率和達到的目標率，運動數(shù)據(jù)都可以量化，對于運動沒有耐心的人來說，有目標才會有動力。

智能手環(huán)還具備社交網(wǎng)絡分享功能，能夠通過社交網(wǎng)絡給你的好友分享你的睡眠質量，鍛煉情況，心情記錄等。

智能手環(huán)實時動態(tài)心率，24小時實時監(jiān)測，功耗低，動態(tài)心率監(jiān)測（走路&跑步模式，并提供有氧心肺鍛煉、脂肪燃燒、極限鍛煉提醒）。

6智能手環(huán)具有防水功能，你即使戴著它游泳也不用當心被損壞，而計步器是沒有防水功能的。

7智能手環(huán)還有很多輔助的功能，比如其中智能鬧鐘、空閑提醒、小憩這三個功能對上班族來講非常實用。