無法放慢節(jié)奏,即使在休假的時(shí)候也不斷地在問為什么,怎么辦……現(xiàn)在,得了“休閑病”的都市人似乎越來越多。
三成人:休假≠不工作
Owen是一家公司的營(yíng)運(yùn)總監(jiān),月初他請(qǐng)了年假飛到澳大利亞,準(zhǔn)備好好來個(gè)反季游,享受南半球的清涼,結(jié)果卻是事與愿違。對(duì)于這趟澳大利亞行,Owen自嘲,手機(jī)國(guó)際漫游費(fèi)都快趕上行程的費(fèi)用了。
“手機(jī)一直不停地在響,我就一直在不停地處理事情,有事總不能不解決吧?!監(jiān)wen覺得很無奈,身邊的老婆孩子也覺得很掃興,于是他就把手機(jī)留在了酒店,斷絕與外界的聯(lián)系。可是這一方法不僅沒有解決問題,反而使Owen更難心安了。“他們聯(lián)系不上我,不知道事情會(huì)處理得怎么樣,我就很難放下心,晚上一回酒店我就馬上打開手機(jī)一一回復(fù)電話,查問事情的進(jìn)展情況?!?/p>
返程飛機(jī)一降落,Owen就覺得全身放松了?!盎氐绞煜さ牡胤剑僖膊挥酶艨罩笓]了。不像在旅游的時(shí)候,明知道很多事情急需解決,卻又無發(fā)親自安排工作,心里就想許許多多螞蟻撓一樣難受?!?/p>
近日,國(guó)外某旅游網(wǎng)站對(duì)1530人所作的一項(xiàng)調(diào)查顯示,美國(guó)職場(chǎng)人士中只有53%的人在休假歸來后感覺神清氣爽、精神煥發(fā),而30%的人表示即使在休假的時(shí)候也無法擺脫工作上的壓力。一些人在假期里安排了太多的活動(dòng),結(jié)果休假回來以后比出發(fā)前還要疲憊。還有一些人仍然一刻不停地通過手機(jī)與外界保持聯(lián)系,以至于同事和客戶們甚至都沒有察覺到他們正在度假。
度假歸來=腰酸背痛+無精打采+不想工作
啦啦也是這周度完假剛回來,與Owen投入工作時(shí)的安心對(duì)比,啦啦剩下的只有筋疲力盡?!翱粗鞘谢野档奶炜?,擁擠的人群,汽車尾氣彌漫在空氣中,我的心情一下子就跌到了谷底?!被貋砗笊习嗟牡谝惶?,啦啦完全提不起勁工作,登山涉水留下的后遺癥讓她肌肉脹痛;老板找她談工作部署,她也無法集中精神,一直在想著度假時(shí)的輕松自在。下班回到家啦啦動(dòng)也不想動(dòng)倒頭就睡了。過了兩個(gè)星期后她才完全調(diào)整狀態(tài)。
根據(jù)荷蘭的一項(xiàng)研究,大約3%的人在休假的時(shí)候會(huì)患上“休閑病”,癥狀包括渾身乏力、肌肉疼痛、惡心嘔吐以及一些類似感冒的癥狀。約有1/3的偏頭痛以及1/6的緊張性頭痛與“周末頭痛癥”現(xiàn)象有關(guān)。
放空心情去旅行
“出去之前首先要控制預(yù)期,確定你的同事和客戶知道你將要外出休假,告訴他們遇到什么樣的事情你才愿意被打擾?!毙【G是只老驢,可從來沒被“休閑病”所困擾過,旅行之前她都會(huì)做好準(zhǔn)備工作。小綠說:“要想輕松旅行就要拿出五分鐘來思考,問問你自己為什么要這么工作,想到工作是為了更好生活,就會(huì)想輕松地過好當(dāng)下。”把整顆心都放空,輕松去旅行。
專家也建議,休假回來要設(shè)立緩沖時(shí)段,不要一直工作到休假的前一刻才離開,也不要休假回來剛下飛機(jī)就急著回去干活兒。如果可能的話,在你休假前后各多留出一天時(shí)間,然后再慢慢地投入到工作當(dāng)中。
衛(wèi)星通信系統(tǒng)將接入多個(gè)衛(wèi)星網(wǎng)絡(luò),速度高達(dá)100Mb/秒 美國(guó)亞利桑那州鳳凰城2022年10月19日 /美通社/ -- 霍尼韋爾(納斯達(dá)克代碼:HON)正在開發(fā)其新一代的JetWave衛(wèi)星通信系統(tǒng),將實(shí)現(xiàn)機(jī)上高速寬帶互聯(lián)...
關(guān)鍵字: 霍尼韋爾 衛(wèi)星通信系統(tǒng) 網(wǎng)絡(luò) 飛機(jī)手機(jī)系統(tǒng)內(nèi)存,即手機(jī)運(yùn)行內(nèi)存(RAM),用于暫時(shí)存放CPU中的運(yùn)算數(shù)據(jù),與硬盤等外部存儲(chǔ)器交換的數(shù)據(jù)。手機(jī)的“運(yùn)行內(nèi)存”相當(dāng)于電腦的內(nèi)存(或者叫內(nèi)存條)手機(jī)“運(yùn)行內(nèi)存”越大,手機(jī)能流暢地運(yùn)行多個(gè)程序。
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