最近的就業(yè)報(bào)道有一些好壞參半的消息：總體的失業(yè)率水平已穩(wěn)定在相對(duì)較低的8.5%（盡管節(jié)后出現(xiàn)了波動(dòng)），但是，有560萬美國(guó)人失業(yè)的時(shí)間已經(jīng)超過了6個(gè)月，有390萬人已失業(yè)超過了一年的時(shí)間。

當(dāng)某個(gè)已經(jīng)遠(yuǎn)離勞動(dòng)力市場(chǎng)6個(gè)月以上的人申請(qǐng)一份工作時(shí)，潛在的雇主將會(huì)對(duì)簡(jiǎn)歷上的那段空白時(shí)間產(chǎn)生疑問。我和《事業(yè)寫實(shí)：獲得一份令人滿意的事業(yè)的更聰明的方法》的作者及虛擬職業(yè)生涯中心CareerHMO.com網(wǎng)站的創(chuàng)始人奧唐納（J.T. O'Donnell）談?wù)摿擞嘘P(guān)候選人們?cè)撊绾翁幚磉@些擔(dān)憂的問題。

為什么用一種積極主動(dòng)的方式對(duì)長(zhǎng)期失業(yè)做出解釋是很重要的？

現(xiàn)實(shí)情況是招聘人員和招聘經(jīng)理將會(huì)假設(shè)你沒有工作是因?yàn)槟阌心硺尤毕莼虼嬖谄渌囊恍┴?fù)面的原因。招聘經(jīng)理和招聘人員們會(huì)希望你能夠?qū)@個(gè)問題負(fù)起解釋的責(zé)任并且至少能清楚地說明一個(gè)或兩個(gè)充分的理由。總之，如果你不能在一定程度上坦白發(fā)生了什么事情，那么他們的假設(shè)就會(huì)是你在看清到底發(fā)生了什么情況的能力上存在缺陷。此外，你將會(huì)被認(rèn)為是那種把遇到挫折的責(zé)任歸咎于他人的人。

提及衰退的經(jīng)濟(jì)環(huán)境是否是一個(gè)好的理由？

盡管美國(guó)的平均失業(yè)期長(zhǎng)度是10個(gè)月的確是事實(shí)，但你不能把這個(gè)借口當(dāng)作是你失業(yè)這么長(zhǎng)時(shí)間的唯一原因。這并不會(huì)讓你看起來很倒霉，反而是讓你看起來是那種覺得受到了傷害且無助的人。所以，如此長(zhǎng)期失業(yè)的一個(gè)正當(dāng)?shù)睦碛蓱?yīng)該是結(jié)合了當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)以及在求職過程中所犯的錯(cuò)誤。[這將] 表現(xiàn)出專業(yè)精神以及從錯(cuò)誤中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。

你應(yīng)該如何向面試人員保證你并沒有與所從事的行業(yè)脫節(jié)？

具體來說，你應(yīng)該具備解釋你的行業(yè)所正在經(jīng)歷的挑戰(zhàn)、變化和動(dòng)態(tài)的能力。這將會(huì)顯示出你對(duì)你的工作領(lǐng)域的投入程度以及你想要留在其中的愿望。強(qiáng)調(diào)從事了自由職業(yè)的工作或志愿工作是理想的闡明你一直努力保持著你當(dāng)前的工作技能并貢獻(xiàn)出了一些能力的方式。更重要的是，這表明你理解投入時(shí)間和精力作為繼續(xù)發(fā)展自己的一種方式的價(jià)值。

從長(zhǎng)期失業(yè)中復(fù)出的信心有著怎樣的重要性？

許多人并非是因?yàn)樗麄冏约旱倪^失而失去了工作，但他們正經(jīng)歷著對(duì)自己的能力的信心危機(jī)。試圖隱藏這樣的恐懼；更糟的是，沒能解決這樣的恐懼會(huì)轉(zhuǎn)化在你的身體語言和面部表情上。總之，即使你認(rèn)為自己非常好地掩蓋了它，但招聘經(jīng)理會(huì)看穿你。我的建議是和一位值得信賴的導(dǎo)師或者更好的是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的職業(yè)教練一起處理它，他們可以幫助你克服這樣的感情并讓你最終可以做到客觀地談?wù)撍?/p>

幽默是否可以幫助你把情況變得不那么嚴(yán)重？

在討論長(zhǎng)期失業(yè)時(shí)能夠使用幽默需要一種獨(dú)特的個(gè)性。太多的玩笑和輕松的借口將會(huì)使你看上去好像并不真地領(lǐng)會(huì)到了在你身上都發(fā)生了些什么。說出有關(guān)經(jīng)濟(jì)環(huán)境或你所犯過的錯(cuò)誤的笑話也會(huì)被誤認(rèn)為是你在為你的狀況指責(zé)別人。當(dāng)談到長(zhǎng)期失業(yè)時(shí)，負(fù)有責(zé)任必須是你的口頭禪。

還有任何其它有關(guān)這一重要議題的提示可供分享么？

避免花費(fèi)太多的時(shí)間和同病相憐的人們?cè)谝黄?。你需要讓自己的周圍都是那些在你的行業(yè)里工作著的人們。做到這一點(diǎn)的最好的辦法就是加入商務(wù)化人際關(guān)系網(wǎng)（LinkedIn）上的有關(guān)你的專業(yè)領(lǐng)域的小組，參加行業(yè)活動(dòng)，并和那些正從事著你所渴望的工作的人們?cè)O(shè)定信息訪問。這將會(huì)讓你能夠與同行們進(jìn)行有意義的對(duì)話，讓你展示出你是如何的即使目前處于工作的空窗期卻依然留在行業(yè)中。你會(huì)對(duì)于有多少工作著的專業(yè)人員會(huì)喜歡迅速地完成這一請(qǐng)求而感到驚訝。不要對(duì)尋求幫助有糟糕的感覺——還人情的那一天總會(huì)到來的。