眼部自然不用說(shuō)，近視是最大的問(wèn)題，因?yàn)槭謾C(jī)屏幕小，不少的用戶(hù)習(xí)慣低頭近距離看，而且很多用戶(hù)低頭玩手機(jī)，一玩就是幾個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間盯著近距離，眼睛的肌肉得不到休息，極其容易導(dǎo)致近視，還有不少用戶(hù)玩手機(jī)時(shí)各種姿勢(shì)，躺著、趴著、側(cè)臥、蹲著……

觸控成為主流之后 玩手機(jī)記得保護(hù)手指

而對(duì)于手部的影響，則主要是因?yàn)橛|屏的緣故，目前的智能手機(jī)幾乎全面普及觸控屏，用戶(hù)操作都要使用手機(jī)進(jìn)行滑動(dòng)或者打擊，長(zhǎng)時(shí)間的做這些動(dòng)作，第一個(gè)容易讓腕部的肌肉過(guò)度勞損，尤其是大拇指，其是很多用戶(hù)拿來(lái)控制手機(jī)的主要手指，長(zhǎng)時(shí)間的使用拇指，容易產(chǎn)生腱鞘勞損，而對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)游戲，點(diǎn)擊觸屏的用戶(hù)，則容易產(chǎn)生手機(jī)關(guān)節(jié)軟組織損傷……

低頭玩手機(jī) 似乎已經(jīng)成為標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作

頸椎，同樣也是低頭一族的一大殺手，長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)，頸部的肌肉得不到放松，從而產(chǎn)生僵硬、酸痛，部分可能會(huì)影響腦部供血，而更重要的是頸椎部分，長(zhǎng)期的勞損，骨質(zhì)受損更是不能復(fù)原的。

殺手類(lèi)型：臺(tái)式機(jī)

損傷部位：椎間盤(pán)、膀胱

長(zhǎng)期玩電腦也會(huì)有一定的身體問(wèn)題

相信對(duì)于很多年輕人，都從父母口中聽(tīng)過(guò)這么一個(gè)論調(diào)，幾乎所有不好的事，都是由于電腦引起的(當(dāng)然，再之前中槍的，是學(xué)習(xí)機(jī)、游戲機(jī))，比如什么分?jǐn)?shù)低了、眼睛近視了、作業(yè)沒(méi)帶、上學(xué)遲到之類(lèi)等等。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的用戶(hù)，對(duì)于電腦的傷害相信聽(tīng)得不會(huì)少了，像之前總結(jié)的鍵鼠危害，也同樣適應(yīng)于臺(tái)式機(jī)上，而除了這些之外，長(zhǎng)時(shí)間使用臺(tái)式機(jī)，也會(huì)出現(xiàn)視力、椎間盤(pán)、膀胱等方面的問(wèn)題……

視力問(wèn)題是老問(wèn)題了

視力問(wèn)題相信不用多說(shuō)了，大家都心里有數(shù)，顯示基本只要是長(zhǎng)期對(duì)著電子設(shè)備顯示屏，視力基本都不會(huì)有好下場(chǎng)。

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久坐在電腦前 容易產(chǎn)生椎間盤(pán)問(wèn)題

而椎間盤(pán)問(wèn)題，其實(shí)并非是電腦用戶(hù)專(zhuān)利，只不過(guò)，在很多電腦用戶(hù)上，都會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題，這個(gè)主要是由于長(zhǎng)期坐著，而不正確的坐姿帶來(lái)了椎間盤(pán)的磨損，日積月累，便會(huì)出現(xiàn)腰痛、肢體麻木等現(xiàn)象，正確的做法自然是盡量保持標(biāo)準(zhǔn)的坐姿，而且每次不要在電腦前坐得太久，每隔一到兩個(gè)小時(shí)，站起來(lái)活動(dòng)一下。

急了就去 別憋了……

膀胱問(wèn)題則是個(gè)別現(xiàn)象，這個(gè)主要是因?yàn)椴糠滞婕疑岵坏弥袛嗾谶M(jìn)行中的活動(dòng)，比如聊天、游戲什么的，即使是尿急，也會(huì)堅(jiān)持忍耐，經(jīng)常如此的話(huà)，請(qǐng)當(dāng)心你的膀胱……

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作者：tee