如今，隨著人們健康意識(shí)的越發(fā)提高，運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)成為不少人的生活選擇，而在疫情影響的這段時(shí)間，全民居家健身更是成為一種風(fēng)潮。

比如在電視上，疫情期間我們時(shí)常能看到央視體育頻道邀請(qǐng)的各大健身教練、奧運(yùn)健兒們，為人們提供居家健身輔導(dǎo)；同時(shí)在網(wǎng)絡(luò)上，各種跳廣場(chǎng)舞、打太極、練習(xí)瑜伽的視頻直播也是深受大家熱捧……

一方面由于長(zhǎng)時(shí)間的居家生活令人既感無(wú)聊又容易胖；另一方面部分省市體育局也發(fā)文倡導(dǎo)疫期在家健身。基于此，防疫隔離期間運(yùn)動(dòng)健身便成為所有人的共同需求，一場(chǎng)叫做“云健身”的狂想曲也快速吹響。

那么，何謂“云健身”呢？

其實(shí)就是將原本在線(xiàn)下進(jìn)行的健身運(yùn)動(dòng)搬到線(xiàn)上進(jìn)行！健身教練、運(yùn)動(dòng)達(dá)人等利用電視、直播、視頻等形式，通過(guò)遠(yuǎn)程線(xiàn)上輔導(dǎo)讓人們?cè)诩覍?shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)健身。在此基礎(chǔ)上，人們也會(huì)引入人工智能、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算等技術(shù)，讓健身變得更加智能化、數(shù)字化和精準(zhǔn)化。

據(jù)了解，疫情期間不少健身教練為了加強(qiáng)會(huì)員粘性、降低流失率，便組織了“云健身”活動(dòng)。他們將會(huì)員組織在一個(gè)微信群或釘釘群里，每日給會(huì)員發(fā)布簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)任務(wù)，通過(guò)群視頻的方式在線(xiàn)健身。同時(shí)完成后，還會(huì)在群里打卡分享感受，就和“云上課”一模一樣。

而對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，疫情期間的“云健身”更多是自行照著電視、直播輔導(dǎo)來(lái)進(jìn)行。在抖音、快手等平臺(tái)上，相關(guān)運(yùn)動(dòng)健身話(huà)題期間累計(jì)播放量便多達(dá)數(shù)十億次。同時(shí)，不少大主播也跨界而來(lái)，呼吁、陪伴并指導(dǎo)著人們?cè)鰪?qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持健康狀態(tài)。

相比于傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)健身來(lái)說(shuō)，“云健身”的優(yōu)勢(shì)可以說(shuō)主要在兩方面。一方面是針對(duì)健身行業(yè)，能夠讓健身安排更加靈活，同時(shí)節(jié)約器材、場(chǎng)地等健身成本；另一方面，針對(duì)有健身需求的人，也使得他們的健身更加簡(jiǎn)單、輕松，隨時(shí)隨地就能滿(mǎn)足健身需要。

當(dāng)然，“云健身”的最大優(yōu)勢(shì)還是可以融入各種智能新技術(shù)。此前，體育總局就曾表示，要鼓勵(lì)健身行業(yè)利用大數(shù)據(jù)、云計(jì)算、人工智能、5G、區(qū)塊鏈等新技術(shù)，培育數(shù)字體育、在線(xiàn)健身、線(xiàn)上培訓(xùn)等新業(yè)態(tài)。借助這些新技術(shù)，可以讓“云健身”成效和質(zhì)量提升不少。

而說(shuō)到在健身行業(yè)引入人工智能技術(shù)，便不由得讓人想起幾年前崛起的AI健身。

2017年，當(dāng)AI發(fā)展浪潮剛剛興起時(shí)，那時(shí)還不知“云健身”為何物，便已經(jīng)有不少人將AI引入健身行業(yè)。但遺憾的是，才時(shí)隔三年，如今AI健身便已銷(xiāo)聲匿跡。那么，為何AI健身會(huì)出現(xiàn)、消失的如此之快呢？現(xiàn)在“云健身”又重提AI技術(shù)是否還有意義呢？

其實(shí)，剖析過(guò)去AI健身的發(fā)展，我們不難發(fā)現(xiàn)AI技術(shù)對(duì)健身行業(yè)的作用是有很多的。比如通過(guò)線(xiàn)下智能改造打造AI健身房，能夠有效節(jié)約教練成本，提升健身質(zhì)量；或者利用AI健身軟件打造“AI私教”，徹底“去教練化”；以及將AI技術(shù)注入健身器材之中，打造智能化、定制化的專(zhuān)屬健身設(shè)備，提升健身科學(xué)性。

AI通過(guò)對(duì)健身場(chǎng)所、設(shè)備、教練等的分別賦能，能夠有效變革傳統(tǒng)健身行業(yè)，讓健身運(yùn)動(dòng)更加簡(jiǎn)單、便捷和優(yōu)質(zhì)。不過(guò)，可能是前幾年AI技術(shù)還不夠發(fā)展，人們對(duì)于AI健身接受度還不高，再加上AI技術(shù)應(yīng)用成本也不低，行業(yè)對(duì)AI技術(shù)應(yīng)用理解度的不到位等等，最終導(dǎo)致了AI健身的曇花一現(xiàn)。

但目前，一方面AI技術(shù)相比幾年前已經(jīng)再度升級(jí)，同時(shí)還有了5G、區(qū)塊鏈、云計(jì)算等更多智能技術(shù)的輔助；另一方面，疫情期間的居家健身熱潮出現(xiàn)，也讓人們對(duì)線(xiàn)上健身等脫離傳統(tǒng)健身的新形式有了更多認(rèn)知與體驗(yàn)。憑借這兩方面的發(fā)展和助力，或許AI健身還會(huì)有新的機(jī)會(huì)。

基于此，未來(lái)AI與健身的結(jié)合或許能夠再度復(fù)燃，同時(shí)，兩者結(jié)合發(fā)展的方式與思路或許也將與時(shí)改變。比如更加注重?cái)?shù)字化的場(chǎng)景改造，讓人們擁有更加智能的體驗(yàn)；不再單純用AI替代教練，而是讓AI成為輔助的工具；以及加強(qiáng)AI與大數(shù)據(jù)等技術(shù)的融合應(yīng)用，在保證功能的同時(shí)更加注重服務(wù)與體驗(yàn)。

總而言之，AI與健身經(jīng)此一“疫”后，無(wú)疑將擁有再來(lái)一次的機(jī)會(huì)。究竟是利用這次機(jī)會(huì)打一個(gè)漂亮的翻身仗？還是一成不變、重走過(guò)去的老路最終徹底失敗，我們將拭目以待！