夏天，空調(diào)是最常見的避暑神器，很多人都在開空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度避暑。對(duì)于南方朋友來(lái)說(shuō)，因?yàn)闆](méi)有地暖，所以到了冬天，“機(jī)智”的大家也開啟了空調(diào)，想著把溫度調(diào)到25－27度就有了暖和的感覺(jué)了。確實(shí)，開了空調(diào)之后，即使外界寒風(fēng)刺骨，也能感受到溫暖。那么冬天開空調(diào)取暖真的好嗎？

空調(diào)制熱性能有限

因?yàn)榭照{(diào)的制熱原理是采用熱泵，擁有一套完整的熱力循環(huán)。然而空調(diào)雖然有制熱作用，但是空調(diào)制熱在零攝氏度以下的室溫環(huán)境下，空調(diào)的制熱效果會(huì)大打折扣，甚至在零下5攝氏度時(shí)空調(diào)基本就不制熱了。

因此，南方很多沒(méi)有通暖氣的地方，室外環(huán)境溫度時(shí)常會(huì)在零攝氏度以下，因此，空調(diào)制熱效果一般只能達(dá)到制冷效果的一半左右，所以冬天開空調(diào)的能效特別低，更加耗電的同時(shí)，還達(dá)不到預(yù)期效果。

冬天空調(diào)制熱諸多危害

冬天，環(huán)境原本就非常干燥，而在密閉的空調(diào)房?jī)?nèi)，室內(nèi)空氣會(huì)更加干燥。這樣的環(huán)境會(huì)使人嘴唇干裂，咽喉干燥，如果不及時(shí)補(bǔ)水，會(huì)導(dǎo)致黏膜分泌物減少，這樣不僅會(huì)加快細(xì)菌、病毒的滋生，還更容易引起呼吸道等感染性疾病發(fā)生。另外，室內(nèi)室外溫差較大，在空調(diào)房溫暖的環(huán)境下待的時(shí)間太長(zhǎng)，人體的免疫能力會(huì)有所下降，突然要外出辦事的時(shí)候，會(huì)因?yàn)闇囟鹊捏E降引起風(fēng)寒、感冒的癥狀。

此外，過(guò)熱的暖氣會(huì)進(jìn)一步“奪走”人體的水分，導(dǎo)致人體血液黏稠度增高，有可能會(huì)引起血壓波動(dòng)大及心絞痛等心血管疾病。一般正常成年人一天的尿量應(yīng)該在1500－2000毫升，正常的尿量能夠沖洗尿路、避免泌尿系統(tǒng)感染的作用。

然而，長(zhǎng)時(shí)間待在暖氣房里，尿量會(huì)減少，無(wú)法正常沖洗尿路，這樣也會(huì)增加患泌尿道感染和尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。另外，皮膚長(zhǎng)時(shí)間在干燥環(huán)境下，會(huì)缺乏彈性，還會(huì)使皮膚纖維失去韌性而導(dǎo)致斷裂，從而形成皺紋。對(duì)于皮膚本來(lái)就不好的老年人來(lái)說(shuō)，這樣會(huì)導(dǎo)致老人皮膚瘙癢、炎癥等癥狀。

空調(diào)采暖費(fèi)用高

空調(diào)一直是一個(gè)耗電大戶，無(wú)論是夏天還是冬天，空調(diào)一開，就要占電費(fèi)的大半。市面上空調(diào)的制熱原理通常是將氣體氟利昂放入壓縮機(jī)加壓，變成高溫高壓氣體。然后進(jìn)入室內(nèi)機(jī)的換熱器，冷凝液化放熱，成為液體，同時(shí)將室內(nèi)空氣加熱，從而達(dá)到提高室內(nèi)溫度的目的。這一個(gè)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生大量損耗，大概只有70％的電能可以轉(zhuǎn)化為熱能。

而冬天在零攝氏度以下，制熱效率大打折扣，空調(diào)也就更耗電了，而電費(fèi)則是要消費(fèi)者來(lái)買單。相比之下，在相同的使用面積、時(shí)間、溫度的情況下，空調(diào)的使用費(fèi)用也要比暖氣片費(fèi)用高得多。并且空調(diào)在運(yùn)行的時(shí)候，由于壓縮機(jī)需要高強(qiáng)度工作，運(yùn)行時(shí)帶來(lái)的噪音也是不能避免的。

冬天如何正確使用空調(diào)？

一般夏天人體最舒適的體感溫度是26 ℃－28 ℃，而冬天人體感到最舒適的溫度則是18 ℃－24 ℃。溫度過(guò)高或過(guò)低都會(huì)感到不適，若溫度過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，血管收縮，容易感冒甚至引發(fā)心血管疾病。而空調(diào)房?jī)?nèi)較為干燥，所以最好在室內(nèi)放幾盆清水，增加室內(nèi)濕度，防止室內(nèi)空氣過(guò)干引起人體的不適。

另外，定期給室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)換氣，每天最少開窗通風(fēng)1－2次，如果天氣比較寒冷，可以適當(dāng)減少開窗時(shí)間。如果天氣較好，開窗時(shí)間可以適當(dāng)放長(zhǎng)，保持室內(nèi)空氣新鮮也能有效減少細(xì)菌病菌的滋生。除了保持室內(nèi)空氣清新，自身補(bǔ)水也不能少，時(shí)不時(shí)的喝幾口水補(bǔ)充水分。此外，冬天也不要頻繁洗澡，一般一周1－2次為宜。因?yàn)閼?yīng)付復(fù)雜天氣，人體會(huì)形成一層油脂保護(hù)層，頻繁洗澡會(huì)破話保護(hù)層，人體會(huì)更容易失去水分。

總結(jié)：

其實(shí)冬季嚴(yán)寒，大家也要盡量減少室外活動(dòng)，而空調(diào)取暖并不是最可取的方案。相比之下，多穿兩件衣服，多蓋兩層被子，或者準(zhǔn)備一個(gè)取暖器之類的安全電器，既能讓室內(nèi)空氣保持清新、舒適，也能起到一定的取暖效果。雖然這些方案的取暖效果不如空調(diào)，但是對(duì)人體的損害要小得多。另外，有條件的朋友，冬季取暖通地暖才是最合適的解決方案。