現(xiàn)在，健身手環(huán)逐漸成為受歡迎的禮物。在我個(gè)人選禮送禮的過(guò)程中，我深入地去研究了這些健身手環(huán)，看廠商所炒作的是什么議題。而我發(fā)現(xiàn)到，它們基本上是一個(gè)把已經(jīng)存在幾十年的技術(shù)重新包裝再上市的產(chǎn)品：一個(gè)智能手表中的計(jì)步器和心臟監(jiān)測(cè)儀。這讓我不禁要問(wèn)，為什么它們會(huì)如此地受到歡迎？

　　除了報(bào)時(shí)之外，健身手環(huán)可為你做一切的事情

　　我想出了兩個(gè)答案，第一是手機(jī)的應(yīng)用程序（app）。消費(fèi)者希望具有一種能力，可以以一種方便而有吸引力的方式來(lái)追蹤和記錄他們的活動(dòng)層級(jí)。其次是不像舊有的技術(shù)，這些手環(huán)通常能夠?yàn)橄M(fèi)者帶來(lái)某種度量指標(biāo)，而這是一款簡(jiǎn)單計(jì)步器和心臟監(jiān)測(cè)儀所無(wú)法做到的;卡路里的熱量、所爬的樓梯數(shù)目、“整體的健康”等等。對(duì)于那些想要保持活動(dòng)動(dòng)機(jī)的一般人而言，這好是好;但它有一個(gè)很大的缺點(diǎn)：如果消費(fèi)者所做的事情并不是日常的行走和爬樓梯等時(shí)，那這些器件就無(wú)法準(zhǔn)確追蹤配帶它的人的“健身”狀態(tài)。換句話說(shuō)，如果你去健身房和運(yùn)動(dòng)，健身手環(huán)就無(wú)法為使用者準(zhǔn)確地追蹤其所需要為維持動(dòng)機(jī)的度量指標(biāo)。

　　不過(guò)，不要誤會(huì)我的意思，我并不是說(shuō)這些健身手環(huán)是一種壞的產(chǎn)品或是愚蠢的產(chǎn)品。在我看來(lái)，任何可促使人們更加積極運(yùn)動(dòng)、身體更健康的產(chǎn)品，都是好事。但是，這讓我想到一種理論上“真正的”健身計(jì)。要開(kāi)發(fā)出一種消費(fèi)者愿意穿戴的產(chǎn)品，它需要什么？以一只手表的大小尺寸來(lái)說(shuō)，它要能夠隨時(shí)將他或她的身體“統(tǒng)計(jì)信息” 讀出給手機(jī)。這種統(tǒng)計(jì)信息是人們?cè)谏眢w檢查之后可從醫(yī)生手中收到的資料，它包含著血液成分、呼吸效率等。直到現(xiàn)在，對(duì)此并有沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)單的答案。所以我們究竟可以測(cè)量什么？我們可以得到什么樣的生物識(shí)別技術(shù)？我們又可以如何利用這些信息？這正是目前DIY電子社群的一項(xiàng)很受歡迎的主題，只要消費(fèi)者對(duì)量測(cè)自己的身體有興趣 ，此一主題就會(huì)一直受到歡迎。

　　心率

　　測(cè)量心率是一件相對(duì)容易的工作。在做心電圖的情況下，傳感器會(huì)放置在身體上，它會(huì)偵測(cè)當(dāng)心肌組織極化或去極化發(fā)生時(shí)由心臟所產(chǎn)生的電信號(hào)。這會(huì)應(yīng)用在polar heart-rate chest band，而這種chest band可與DIY的電子產(chǎn)品介接。也可以光學(xué)的方式來(lái)感測(cè)心率，一般的作法是將光學(xué)傳感器置于指尖之上。

　　這些傳感器很便宜，也小得足以塞進(jìn)手表中。以心率作為輸入可以產(chǎn)生很多有趣的計(jì)劃。

　　運(yùn)動(dòng)

　　生物識(shí)別技術(shù)的運(yùn)動(dòng)感應(yīng)技術(shù)與其他的感應(yīng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)并沒(méi)有什么不同，通常都是采用加速度計(jì)來(lái)執(zhí)行。舊的或較便宜的計(jì)步器是機(jī)械式的，有一個(gè)與每一步伐力量相接觸的鐘擺或加重之簧片開(kāi)關(guān)，但在健身手環(huán)的情況下，采用的則是加速度計(jì)。該加速度計(jì)的數(shù)據(jù)經(jīng)過(guò)分析，可用來(lái)檢測(cè)每一步伐的加速度配置文件 （profile），對(duì)于擁有雙足的我們?nèi)祟?lèi)來(lái)說(shuō)，此一速度配置文件是一致的。這種傳感器相對(duì)較小，價(jià)格也便宜，而工程困難的部份則是落在加速度數(shù)據(jù)的分析。要從一個(gè)人的總加速度所產(chǎn)生的噪聲數(shù)據(jù)中推導(dǎo)出一個(gè)“步伐”，是一件困難的事情。

　　高度

　　高度是另一種可以相對(duì)簡(jiǎn)單地獲得的度量指標(biāo)。雖然技術(shù)上它并不是一項(xiàng)生物指標(biāo)，但在分析活動(dòng)時(shí)，它是一項(xiàng)重要的測(cè)量。它通常是利用氣壓計(jì)來(lái)感應(yīng)。隨著高度的增加，空氣壓力減小，氣壓傳感器很容易地就可檢測(cè)到這種的變化，且準(zhǔn)確度驚人。這是大多數(shù)商用健身手環(huán)測(cè)量“樓梯臺(tái)階”所采用的方法。這些器件會(huì)檢測(cè)一棟建筑物的一個(gè)樓層到另一個(gè)樓層的氣壓相對(duì)變化，而不是分析一個(gè)人爬樓梯時(shí)的加速度計(jì)運(yùn)動(dòng)配置文件而來(lái)檢測(cè)。這好是好，但如果使用者搭乘電梯時(shí)，或在罕見(jiàn)的情況下，搭乘云霄飛車(chē)時(shí)，就會(huì)有問(wèn)題。

　　相對(duì)而言，這些指標(biāo)都還算簡(jiǎn)單。對(duì)一般人而言，市面上可以找到許多量測(cè)這些指標(biāo)的設(shè)備，且可輕易地獲得。