本文專家:周曉博，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士

我們都知道熬夜傷身體，可是能做到早睡早起的人卻少之又少。每天早上都會(huì)說“今晚一定要早睡”，可到了晚上卻精神抖擻。

熬夜成為很多人尤其是年輕人的“通病”。

但你知道嗎？熬夜的危害超乎想象。

最近，湖南的一位20歲大學(xué)生連續(xù)幾天熬夜后，骶尾部腫痛難忍，最后腫塊上開了口子，形成了竇道，而在竇道之中居然長出了多根毛發(fā)，仿佛像“小尾巴”一樣。

消息一出，引起了很多人的關(guān)注，那么骶尾部的“小尾巴”是什么？具體是什么原因?qū)е碌模坑卸啻蟮奈：δ?？一起來看?/p>

骶尾部的"小尾巴"是什么？

這個(gè)“小尾巴”叫骶尾部藏毛竇，是在骶尾部臀間裂軟組織內(nèi)的一種慢性竇道或囊腫，內(nèi)部往往長有毛發(fā)，主要表現(xiàn)為急性膿腫，在破潰后形成慢性竇道， 容易反復(fù)發(fā)作。

這種病多見于18歲~40 歲的男性，因毛發(fā)脂腺活動(dòng)增加，容易出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。

藏毛竇是由哪些原因引起的？

目前對(duì)于該病的發(fā)病有兩種說法，一種認(rèn)為是先天性骶尾縫發(fā)育畸形導(dǎo)致的皮膚包涵物；而另一種則認(rèn)為是后天由于毛發(fā)刺入皮膚或皮下組織，形成竇道并引起感染所致。

無論是哪種機(jī)制，藏毛竇的發(fā)病都有共同的誘發(fā)因素—;—;毛發(fā)及皮脂腺活動(dòng)增加。

因?yàn)槟行栽谇啻浩诤笮奂に氐姆置谥饾u升高，而雄激素會(huì)刺激毛發(fā)和皮脂腺的活動(dòng)，因此該病在男性中的發(fā)病率會(huì)遠(yuǎn)高于女性。

此外，內(nèi)分泌紊亂與免疫力降低也都有協(xié)同作用，而長期的熬夜就可能導(dǎo)致上述的情況，所以可以看到很多患者在連續(xù)熬夜后發(fā)病的例子。

藏毛竇有什么危害？

藏毛竇雖不是危及生命的重病，但卻會(huì)給患者帶來極大的苦惱。

1、疼痛難忍

藏毛竇的急性發(fā)作期可能會(huì)非常疼，有人發(fā)病時(shí)全天除了上廁所都只能趴著，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

2、持續(xù)流膿

藏毛竇的膿腫可能會(huì)自發(fā)破潰，并在愈合之前持續(xù)流膿，讓貼身衣物總沾有污漬。

3、癥狀反復(fù)

由于它的癥狀和癤子相似，很多人并不在意，硬扛著等它自然破潰流膿再愈合緩解，每當(dāng)熬夜或其他導(dǎo)致免疫力降低的事情發(fā)生時(shí)，癥狀就會(huì)反復(fù)，導(dǎo)致慢性竇道的形成，病情更加遷延不愈。

如何預(yù)防藏毛竇？

平常要保證合理作息、充足睡眠、均衡飲食等健康的生活方式，最大程度提高自身免疫力，讓機(jī)體內(nèi)環(huán)境處于穩(wěn)定狀態(tài)。

尤其要注意的是，熬夜對(duì)于免疫力的破壞是最為嚴(yán)重的，避免熬夜不僅可以預(yù)防藏毛竇，也可以避免很多皮膚相關(guān)的疾病。

熬夜還會(huì)導(dǎo)致哪些皮膚問題？

1、黑眼圈與皮膚暗淡

疲勞與熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周皮膚血管中的血液滯留，出現(xiàn)眼袋浮腫與黑眼圈，雖然偶爾的熬夜對(duì)年輕人來說充分休息后一般可以恢復(fù)。

如果長期如此，眼周乃至全身皮膚則可能會(huì)形成色素沉著，皮膚也容易老化，整體膚色也會(huì)變得暗淡而缺少光澤。

2、脂溢性皮炎與脫發(fā)

長期熬夜會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮炎，不僅油光滿面，還容易長痘。

頭皮也是出油的重災(zāi)區(qū)，如果頭皮油脂分泌過度，會(huì)導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。

3、帶狀皰疹與蕁麻疹

帶狀皰疹常發(fā)生于免疫力較低的人群，是由于水痘-帶狀皰疹病毒感染皮膚和神經(jīng)所誘發(fā)的疾病。

蕁麻疹也與自身免疫高度相關(guān)，在過度勞累后，免疫系統(tǒng)也可能異常，于是就有人全身皮膚出現(xiàn)大片的風(fēng)團(tuán)和瘙癢，雖然大部分會(huì)在一天內(nèi)自然消褪，但嚴(yán)重的也可能引發(fā)休克或死亡。

綜上所述，熬夜等過勞行為不僅會(huì)誘發(fā)藏毛竇，還會(huì)引發(fā)其他皮膚問題，日常一定要避免熬夜，保持良好的作息。