你身邊有沒(méi)有這樣一群人，除了早上打個(gè)招呼，必要的工作溝通，其它時(shí)候一直帶個(gè)耳機(jī)。

這不就是我嗎？

知乎上有個(gè)提問(wèn)：程序員上班時(shí)戴耳機(jī)是在聽(tīng)什么？

高贊回答是：戴上耳機(jī)是告訴其他人不要打擾我，實(shí)際上并沒(méi)有在放音樂(lè)。

程序員在工作時(shí)間里除了其他人過(guò)來(lái)打擾，他的 IM 通訊軟件是這樣的：

［置頂］業(yè)務(wù)群：@你 …

產(chǎn)品-劉同學(xué)：這塊需求我想改成…

測(cè)試-陳大姐：今天要上線了，你趕緊改下最后兩個(gè) Bug 吧

測(cè)試-李妹：你昨天提測(cè)的項(xiàng)目有問(wèn)題啊，先幫忙查下吧，主要流程…

前端-程小哥：這接口你得給我傳兩個(gè)值

產(chǎn)品-王同學(xué)：幫忙看下線上問(wèn)題吧，用戶很著急

技術(shù)群：@ all，今天下午四點(diǎn)有技術(shù)分享會(huì)，請(qǐng)大家準(zhǔn)時(shí)參加

…

消息不斷跳出，任務(wù)欄不斷閃爍催促你去點(diǎn)開(kāi)。還有人直接找你討論問(wèn)題，你不得不停下手上的工作，一次次去回應(yīng)這些緊急事情。

等回答完想繼續(xù)剛才的工作，卻忘記剛才寫到哪里，又得重新捋思路。

有數(shù)據(jù)顯示：人被打擾后重拾起原來(lái)的思路平均需要3分鐘，由于幾分鐘就被打斷一次，每天大約有2.5小時(shí)被浪費(fèi)掉的。

等到了下班點(diǎn)，你才驚覺(jué)，這一天好像沒(méi)做什么就過(guò)去，今天要做的需求連一行代碼還沒(méi)有開(kāi)始寫呢。于是你開(kāi)始例行的加班。

在《深度工作》中作者提出一個(gè)公式：高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時(shí)間×專注度。

高質(zhì)量工作產(chǎn)出需要人進(jìn)入深度工作狀態(tài)，深度工作指的是在無(wú)干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，此時(shí)個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。

這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。

你有沒(méi)有試過(guò)上班來(lái)早了或者等大家下班后，辦公室安安靜靜的。你戴上耳機(jī)，退出IM軟件，沉浸在編程世界里，思路順暢，像打通任督二脈，效率特別高，代碼質(zhì)量很好，只用兩個(gè)小時(shí)便完成平常一天的活。

而與深度工作相反的是浮淺工作，浮淺工作往往在受到干擾的情況下開(kāi)展。此類工作是認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，很容易復(fù)制。

書里指出越來(lái)越多知識(shí)工作者因?yàn)椴粩啾恍∈聰_亂心神而用浮淺工作替代了深度工作。越是經(jīng)常在極度浮淺的狀態(tài)工作，越將會(huì)降低自己深度工作的能力。

所以內(nèi)秀的程序員通常采用物理隔音——戴耳機(jī)被動(dòng)地躲開(kāi)打擾。

當(dāng)然帶耳機(jī)也有其它原因：

@layla

每天開(kāi)完早會(huì)就帶上耳機(jī)開(kāi)始自己一天的工作，其實(shí)啥也沒(méi)聽(tīng)，就是想靜靜，選擇性屏蔽一些不想聽(tīng)的話。

@yue

無(wú)聊解壓用的，聽(tīng)歌可以振奮人心，幫助度過(guò)無(wú)聊時(shí)間，也激發(fā)工作動(dòng)力

除了戴耳機(jī)，還有幾招能從根源上減少些打擾，提高重拾思路的時(shí)間：

1.被打亂時(shí)先花幾秒寫好注釋

剛把對(duì)象取出來(lái)，開(kāi)始“.”的時(shí)候，PM 來(lái)了：誒，能幫忙——

你先花幾秒鐘淡定地先將.后的方法寫好，把下一步要做的事簡(jiǎn)單兩幾個(gè)字注釋，如//做判斷//，幫助你快速地接上被打亂前的思路。

用“我沉浸在編程的世界里你居然敢打斷我”的表情緩慢地摘下耳機(jī)，記住耳機(jī)只需離開(kāi)耳朵一厘米，這表示你隨時(shí)會(huì)戴上耳機(jī)干活去，暗示對(duì)方有事快說(shuō)，不做閑聊。

要面癱，不用微笑。

2.拒絕回答不經(jīng)思考的簡(jiǎn)單問(wèn)題

PM：你還記得上次你做的那個(gè)需求嗎？線上的邏輯是怎樣的呀？

你：不記得了，自己看需求文檔吧，或者問(wèn)負(fù)責(zé)這塊的PM。

新人：這個(gè)工具怎么用？

你：自己搜索去吧。

有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，80% 的打擾是沒(méi)有意義或者極少有價(jià)值的。

職場(chǎng)時(shí)間寶貴，求助者有責(zé)任在提問(wèn)前確認(rèn)問(wèn)題是否值得問(wèn)。如果問(wèn)題是可以直接查詢或者能從搜索結(jié)果前三頁(yè)獲取的，這些問(wèn)題是不需要回答的，你無(wú)需浪費(fèi)自己的時(shí)間放他人之懶。

這招還可以跟二維碼大法混合使用，能擊退大部分的簡(jiǎn)單問(wèn)題：

3.學(xué)會(huì)甩鍋

PM：這個(gè)需求我想改改…

你：你先找我 TL 對(duì)下排期

PM：線上這個(gè)數(shù)據(jù)不對(duì)啊

你：在某表某字段，你自己查

我們部門的 PM 就這樣學(xué)會(huì)寫 sql 查數(shù)據(jù)，徒手登服務(wù)器查業(yè)務(wù)日志。如果你不好意思拒絕一個(gè)“順手”“只占幾分鐘”的小要求，后面還有 abcd 個(gè)小要求笑瞇瞇地在等著你。

4.承諾完成的deadline

網(wǎng)上有一張圖形象地說(shuō)明理想的工作計(jì)劃和實(shí)際情況：無(wú)打擾的高效率理想工作模式和不斷地被打亂的實(shí)際工作模式。

有些緊急事情是必須放下手下工作去做的，例如測(cè)試說(shuō)，項(xiàng)目今天要上線，你趕緊改下這兩個(gè)bug。

此時(shí)先和發(fā)起人確定完成的deadline：我將會(huì)在下午前兩點(diǎn)改好，改完會(huì)告訴你的，不用催促。將被動(dòng)化為主動(dòng)，臨危不亂，有條理地安排好手上的工作。

剛開(kāi)始這么做可能會(huì)讓人感覺(jué)不自在，因?yàn)楹推胀ǖ娜穗H交往游戲規(guī)則相左：舉手之勞，能幫則幫。采用上述方法后，發(fā)生一些不愉快的事情也是在所難免。有些人或許會(huì)感到疑惑或生氣，認(rèn)為你不近人情。其實(shí)，這沒(méi)什么大不了的。

正如《深度工作》里說(shuō)的：培養(yǎng)允許壞的小事發(fā)生的習(xí)慣。否則，你將永遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)不了改變命運(yùn)的大事。其他人會(huì)很快調(diào)整對(duì)你的期望，適應(yīng)你的工作習(xí)慣。

所以，你工作時(shí)戴耳機(jī)是在聽(tīng)什么？

歡迎留言，分享你的獨(dú)特觀點(diǎn) or你的必備歌單！在看

END

來(lái)源：程序人生

---