“我每天早上出門上班時(shí)，心情都無(wú)比沉重。”在杭州一家外企工作的小璦每天都經(jīng)受著這樣的心理折磨，“因?yàn)橐幌氲揭谀菢拥沫h(huán)境里呆8個(gè)小時(shí)，我就有種要窒息的感覺?！痹斐尚…a這種心理的一個(gè)很大因素，是“職場(chǎng)污染”。

　　在這個(gè)環(huán)保成為潮流時(shí)尚的年代，環(huán)保已經(jīng)不光局限于自然環(huán)境的范疇了，人們心理的環(huán)保同樣重要。現(xiàn)代人心理壓力大，而很大一部分壓力來(lái)自職場(chǎng)。這里所說(shuō)的壓力不光源自繁忙的工作，還有各種職場(chǎng)的“污染”，比如勾心斗角、明爭(zhēng)暗斗、語(yǔ)言暴力……雖然大家對(duì)此深惡痛絕，但估計(jì)很少有人能大膽地喊出“不”。本周，我們聯(lián)合搜狐女人社區(qū)就此展開調(diào)查。

　　7成人曾被“污染”

　　最恨差勁的工作氛圍

　　“這個(gè)周末部門里又要聚餐了，真不想去?！毙“最I(lǐng)邊邊一想到部門聚餐的場(chǎng)景就有點(diǎn)郁悶?！懊看尾块T活動(dòng)都是吃飯，一吃飯就要?jiǎng)窬?。其?shí)這些能有多少意義呢？”兩個(gè)小時(shí)的聚餐，從頭到尾就是勸酒聲，要不就是開幾個(gè)無(wú)聊的玩笑。邊邊無(wú)奈地說(shuō)：“我真不知道，這樣的部門活動(dòng)，如何能聯(lián)絡(luò)起同事間的感情?！?/p>

　　而開頭提到的小璦所討厭的“那樣的環(huán)境”就是指自己的辦公室環(huán)境?！爸芤?，上司讓我做一個(gè)方案，當(dāng)時(shí)告訴我的要求很寬松。昨天我做好方案拿給她看，她卻從中挑出至少5個(gè)不滿意的地方?！毙…a開始抱怨，“造成這些‘不足’的應(yīng)該是她，因?yàn)槭孪劝岩笳f(shuō)明白，就可以避免出現(xiàn)這些問題。”而現(xiàn)在，小璦的清明小長(zhǎng)假很可能要泡湯了。與上司溝通不暢，是她遇到的最大污染。在她眼里，上司的想法是隨時(shí)都有可能改變的，讓他們這些手下人很難辦事。

　　調(diào)查顯示，有73.68%的人曾經(jīng)遭受過“職場(chǎng)污染”。另外，和同事的勾心斗角以及和上司的心理戰(zhàn)是白領(lǐng)最怕的兩種“職場(chǎng)污染”。而這兩種污染，也是造成令人窒息的工作環(huán)境的最重要原因。[!--empirenews.page--]

　　惹不起，還躲不起嗎

　　8成人對(duì)“污染”采取逃避態(tài)度

　　記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，這樣的“職場(chǎng)污染”幾乎在每個(gè)公司都存在，只是程度不同而已?？梢哉f(shuō)到哪里都有被“污染”的可能，這也是調(diào)查中沒有一個(gè)人選擇用辭職換工作的方法來(lái)遠(yuǎn)離“職場(chǎng)污染”的原因。與之相對(duì)的是，84.21%的人都選擇了“管好自己，少沾惹是非”。

　　“現(xiàn)在找一份工作不容易，不能輕易換?！币恢北煌乱暈樯傺怨颜Z(yǔ)的Bay向來(lái)奉行“管好自己的責(zé)任田”這個(gè)宗旨，“不管在哪里都會(huì)有那種喜歡沒事找事的人。我只能收斂自己的鋒芒，甚至是讓自己變得像鵝卵石一樣圓滑。”

　　“但有時(shí)候真是防不勝防。如果有明確的‘防御’目標(biāo)也就算了，最怕的就是一個(gè)公司的整體環(huán)境都是如此?！边呥呁釨ay的說(shuō)法，但她覺得必要的時(shí)候也要讓自己強(qiáng)勢(shì)一點(diǎn)，不能被人當(dāng)軟柿子捏。

　　調(diào)查中，52.63%的人認(rèn)為一個(gè)團(tuán)隊(duì)里只要有一個(gè)愛搬弄是非的人那就被污染了，而42.11%的人則認(rèn)為“職場(chǎng)污染”的產(chǎn)生和一個(gè)公司的整體氛圍很有關(guān)系。

　　高聲煲電話，吃東西直吧唧

　　“職場(chǎng)污染”還有很多

　　其實(shí)，“職場(chǎng)污染”并不都是明顯的，有時(shí)候我們身邊的一些小細(xì)節(jié)也可能造成污染。比如，當(dāng)你在認(rèn)真工作時(shí)，旁邊桌的同事在煲電話粥，聲音還抑揚(yáng)頓挫；你已經(jīng)吃過早飯來(lái)到辦公室，發(fā)現(xiàn)有同事在那里啃肉包子，嘴里還直吧唧；穿高跟鞋的女同事喜歡用很重的腳步走路；身邊的男同事，時(shí)不時(shí)地愛講兩個(gè)葷段子，很倒胃口……

　　多注意些細(xì)節(jié)，多換位思考，很多“職場(chǎng)污染”都是可以避免的。而不幸被“污染”的你，也一定要勇于說(shuō)“不”。只要你的方式得當(dāng)甚至巧妙，那么一定能成功地讓自己逃離“職場(chǎng)污染”的魔爪。