【ZOL中關(guān)村在線原創(chuàng)評測】2026年1月26日,英特爾正式解禁了Panther Lake,也就是英特爾酷睿Ultra X處理器(系列3)的評測數(shù)據(jù)。作為Intel 18A制程工藝打造的首個高性能移動級處理器,Panther Lake在RibbonFET全環(huán)繞柵極晶體管技術(shù)以及PowerVia背面供電技術(shù)加持下,實現(xiàn)了性能與能效的巨大突破。同時,Panther Lake的GPU tile從Compute tile中分離出來之后,在核心規(guī)模上不僅變得更大,而且可以做更加靈活的配置,因此像本篇評測中酷睿Ultra X9 388H集成的12Xe核心的銳炫B390核顯,將帶來極其出色的GPU圖形性能和AI算力表現(xiàn)。

聯(lián)想小新Pro14GT AI元啟版(Ultra 9 285H/32GB/1TB)

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本次首發(fā)測試平臺,我們使用了聯(lián)想小新Pro 16 GT酷睿版機型,其具體配置如下:

·架構(gòu)簡介

我們先來簡單回顧一下Panther Lake的架構(gòu)設(shè)計。

下圖是Panther Lake處理器的架構(gòu)示意圖,它分為三大模塊,左上角區(qū)域是Compute tile,其中包含了CPU的P-Core、E-Core和LP E-Core核心,用于圖像信號處理的IPU 7.5計算單元,用于AI計算的NPU 5計算單元,以及Xe媒體和顯示引擎,同時還包含了8MB的內(nèi)存?zhèn)染彺鎲卧?這也是Panther Lake全新加入的設(shè)計。所有Compute tile均使用Intel 18A制程工藝打造。

左下角則是重新分離出來的Xe3架構(gòu)銳炫核顯,首發(fā)包含4核心和12核心兩種規(guī)格,4核心GPU為Intel 3制程工藝打造,12核心GPU則采用了TSMC N3E制程工藝打造。

右側(cè)緊挨Compute tile的平臺控制模塊同樣采用外部代工,由TSMC N6制程工藝打造,其內(nèi)部包含了所有I/O控制器。其中8核心CPU和16核心CPU+12核心GPU處理器均支持12條PCIe通道,也就是8條PCIe4.0+4條PCIe5.0構(gòu)成,而16核心CPU+4核心GPU處理器擁有20條PCIe通道,即8條PCIe4.0+12條PCIe5.0構(gòu)成。此外還升級到了4x雷電4接口,集成Wi-Fi 7(R2)和藍牙Core 6.0控制模塊,以及2個USB 3.2+8個USB 2.0接口控制模塊。

在平臺控制模塊的上方和下方,還設(shè)計有兩塊填充模塊,它們不參與計算,主要負責配平整個Die,以使散熱器的壓力更加均衡,避免對整個Die造成損傷。

英特爾Panther Lake家族首發(fā)包含14款不同規(guī)格的SKU,最高型號為英特爾酷睿Ultra X9 388H和酷睿Ultra 9 386H,前者是我們今天評測的主角。16核心16線程的CPU帶來更強的計算能力,50 TOPS算力的NPU計算單元繼續(xù)以低功耗賦能AI應(yīng)用,而大放異彩的Xe3架構(gòu)銳炫B390核顯憑借12個Xe核心帶來的強勁圖形性能與120TOPS的AI算力升級,輕松覆蓋游戲、創(chuàng)作到AI應(yīng)用到全場景應(yīng)用需求。

·酷睿Ultra X9 388H性能評估

基本信息了解之后,我們正式進入測試環(huán)節(jié)。

首先來看英特爾酷睿Ultra X9 388H處理器的基本規(guī)格,它是一顆16核16線程處理器,性能核架構(gòu)為Cougar Cove,能效核和低功耗能效核架構(gòu)均為Darkmont,性能核睿頻加速頻率可以達到5.1GHz,能效核和低功耗能效核睿頻加速頻率分別為3.8GHz和3.7GHz,擁有18MB L3,基礎(chǔ)TDP為25W,標稱最高TDP為80W,我們使用的小新Pro 16 GT酷睿版機型在開啟極客模式之后,可以達到穩(wěn)定85W功耗釋放。另外Panther Lake的內(nèi)存規(guī)格再次提升,支持LPDDR5X 9600MT/s,最高96GB雙通道內(nèi)存。

理論性能測試

下面我們來看看處理器的理論性能表現(xiàn)。

在單核和多核性能方面,我們主要參考CINEBENCH 2024的測試結(jié)果。但是R23和最新的2026的測試成績同樣也可以作為參考。在CINEBENCH 2024測試標準下,酷睿Ultra X9 388H處理器單核得分達到了132,多核得分達到了1329,表現(xiàn)出色。另外在最新的2026測試標準下,這顆處理器單核得分528,多核得分5200,后續(xù)我們也會陸續(xù)引入更多處理器的CINEBENCH 2026測試,方便大家在新的測試標準下對處理器性能作出判斷。

其實從R23和2024單核和多核測試來看,酷睿Ultra X9 388H處理器與上一代酷睿Ultra 9 285H做對比的話(R23單核2015、多核21403,2024單核121,多核1147),已經(jīng)實現(xiàn)了全面超越。

應(yīng)用性能測試

理論性能方面,酷睿Ultra X9 388H處理器較上一代同級別酷睿Ultra處理器提升顯著,這主要得益于新架構(gòu)帶來的性能升級。而單核和多核理論性能的進步,反映在實際應(yīng)用層面會有怎樣的表現(xiàn)?

壓縮/解壓縮

首先是壓縮和解壓縮,7-Zip壓縮速度109915 KB/s,解壓縮速度1164538 KB/s,總評分114.553 GIPS,10輪壓縮解壓縮測試耗時僅50.515秒,速度極快。

WinRAR壓縮/解壓縮基準處理速度平均達到了20977 KB/s,16線程帶來的性能提升還是比較明顯的。

視頻編碼

再來看看視頻編碼,這是英特爾酷睿處理器一直以來的強項。x264 Benchmark編碼2500幀耗時僅為24秒,幀速率104.86fps;x265 Benchmark編碼1128幀,耗時僅18.58秒,幀速率60.72fps,速度極快,是目前編碼性能最強的移動級處理器。

渲染速率與采樣率

渲染性能方面,我們參考V-Ray Benchmark、Corona 10 Benchmark以及Blender Benchmark的測試結(jié)果。

酷睿Ultra X9 388H處理器在V-Ray Benchmark測試標準下,一分鐘采樣率為22733 vsamples,Corona 10 Benchmark光線渲染速度可以達到7093796 rays/s,而Blender Benchmark的monster、junkshop和classroom三項測試中,1分鐘采樣率分別為138.94、95.76以及68.8 samples,整體渲染性能較上一代也有比較顯著的提升。

從英特爾自身定位來說,Panther Lake要達到的設(shè)計目標是擁有Arrow Lake性能的同時達到Lunar Lake的能效。而從CPU理論和應(yīng)用測試來看,Panther Lake超額完成了性能目標,較Arrow Lake家族同級別的酷睿Ultra 9 285H性能更強,效率更快。

內(nèi)存性能測試

除了CPU本身性能保持高水準之外,Panther Lake其實最讓人期待的除了GPU性能,還有內(nèi)存。畢竟LPDDR5X 9600MT/s規(guī)格的支持是目前移動級處理器中的獨一檔,那么實際性能如何呢?

從AIDA 64內(nèi)存性能測試來看,讀取速度達到了115.8 GB/s,寫入速度130.75 GB/s,拷貝速度124.88GB/s,這意味著從Panther Lake開始,移動級平臺的內(nèi)存性能全面突破百GB/s速度大關(guān)。而且更為讓人意外的是,內(nèi)存延遲降到了87.6ns,這可以說是相當大的進步。因為此前幾代處理器平臺在內(nèi)存延遲上普遍超過了100ns,Panther Lake內(nèi)存延遲下降到87.6ns可以說是非常大的進步,在面對游戲等內(nèi)存敏感型應(yīng)用上,更低的延遲自然會帶來更好的體驗。

·銳炫B390核顯性能評估

酷睿Ultra X9 388H處理器集成了銳炫B390核顯,擁有12個Xe核心,可用顯存為18GB,顯存頻率2500MHz,這可以說是英特爾目前為止最強的核顯。而且因為GPU tile從Compute tile中分離出來,后續(xù)在核心規(guī)模的調(diào)配方面自然會更加靈活。

我們先來通過3DMark理論測試看看銳炫B390的圖形性能表現(xiàn)。在Time Spy DX12測試標準下,B390圖形性能評分達到了7254分,這個性能其實比較接近此前65W超低功耗的RTX 4060獨顯的性能水準。另外Steel Nomad Light測試得分6283分,在集成顯卡里確實是有著天花板級別的圖形性能表現(xiàn)。

下圖是3DMark FireStrike模式歷代核顯的測試成績,大家可以此為參考對銳炫B390的性能有一個更為直觀的了解:

檢驗GPU性能最直接的方法還是游戲,所以接下來我們看看銳炫B390的實際游戲體驗到底怎樣?

為了有一個比較具象的感知,我先貼一張上一代銳炫140V核顯的《CS2》1920×1200分辨率、默認畫質(zhì)、沙漠2地圖的平均幀數(shù),只有50fps。算是勉強能玩,但肯定是達不到電競要求的。

圖形性能大幅提升的銳炫B390可就完全不一樣了,1920×1200分辨率、低畫質(zhì)可以直接上到292.8fps,游戲性能提升顯著。

《明日方舟:終末地》是剛剛上線的一款3D即時策略RPG游戲,畫面制作精良,對硬件性能要求是比較高的。在1920×1200分辨率,開啟最高畫質(zhì)的情況下,銳炫B390核顯運行游戲的平均幀率為87fps,流暢運行無壓力。

《古墓麗影:暗影》這款游戲筆者做了開關(guān)XeSS的測試,具體如下:在1920×1200分辨率、最高畫質(zhì)下,不開XeSS的情況下,游戲平均幀率為73fps。分別開啟性能、平衡、畫質(zhì)、超高畫質(zhì)四個XeSS檔位之后,1920×1200分辨率、最高畫質(zhì)平均幀率分別為104fps、94fps、87fps、77fps,所以較老一些的3A游戲玩起來是完全沒有問題的。

《極限競速:地平線5》對于硬件的優(yōu)化非常到位,所以銳炫B390跑起來也是相當順暢,1920×1200分辨率,極端畫質(zhì)下,平均流暢度可以達到64fps,這對于集成顯卡來說已經(jīng)是相當出色的表現(xiàn)了。

《荒野大鏢客2》在1920×1200分辨率默認畫質(zhì)下進行測試,最終平均幀率達到了80fps,可見12個Xe核心的銳炫B390在游戲性能上確實給力。

另外Xe3架構(gòu)核顯開始支持多幀生成技術(shù),在Intel Graphics Software控制中心里最高可以開啟4倍多幀生成,這樣的話在運行3A游戲時就會有相當不錯的幀率表現(xiàn)。而且如果把銳炫B390放到掌機里的話,游戲體驗絕對是秒殺現(xiàn)在所有的Windows掌機了。

我們通過《賽博朋克2077》和《黑神話:悟空》進行了多幀生成測試,可以看到《賽博朋克2077》在1920×1080分辨率、低畫質(zhì)下平均幀率可以達到264.79fps;而如果關(guān)閉游戲內(nèi)幀生成選項的話,1920×1080分辨率、低畫質(zhì)下平均幀率也能達到106.13fps,表現(xiàn)相當不錯。

《黑神話:悟空》在1920×1200分辨率、低畫質(zhì),開啟4倍多幀生成的情況下,平均幀率可以達到216fps,而且《黑神話:悟空》這款游戲?qū)τ贕PU性能的敏感度極高,因此可以充分體現(xiàn)出這一代銳炫B390核顯的圖形性能到底提升有多大。

另外其實用銳炫B390玩游戲的話,起碼在1920×1200分辨率環(huán)境下,不用過于保守地去開低畫質(zhì),我們將畫質(zhì)調(diào)整到超高,也就是僅次于影視級畫質(zhì)的二檔高畫質(zhì),銳炫B390運行《黑神話:悟空》的平均幀率都可以達到73fps,完全能夠滿足動作3A游戲的流暢運行需求。而且放大圖片可以看到,95%幀率其實是高于59fps的,畫面流暢度極其穩(wěn)定,不會出現(xiàn)瞬時大幅掉幀導(dǎo)致的遲滯或卡頓。

通過游戲測試可以看出,銳炫B390核顯性能著實是相當不錯,1080p分辨率下基本所有游戲都能帶來相當不錯的畫面流暢度,而2.5K分辨率則可以通過降低畫質(zhì)或者開啟XeSS以及多幀生成來提高游戲幀率。

·相當出色的生產(chǎn)力

比Arrow Lake更強的CPU性能,比上一代銳炫核顯更強的圖形性能,以及大幅進步的內(nèi)存讀寫速度與延遲降低之外,酷睿Ultra X9 388H在生產(chǎn)力方面會帶給用戶怎樣的體驗?zāi)?

生產(chǎn)力理論性能方面,我們參考PCMark 10 Extended測試。

搭載酷睿Ultra X9 388H平臺的聯(lián)想小新Pro 16 GT酷睿版在常用基本功能,包含Web瀏覽、視頻會議、應(yīng)用程序啟動等得分為11441分,說明其完成這些基礎(chǔ)辦公任務(wù)沒有任何問題;生產(chǎn)力項目測試中得分高達23005分,表明其擁有卓越的電子表格、文檔工作性能;數(shù)位內(nèi)容創(chuàng)作評分高達14753分,說明其能夠非常高效地完成圖片、視頻編輯、圖形渲染等工作;游戲性能評高達11916分,游戲體驗出色。綜合得分11439分,是目前輕薄本產(chǎn)品中,PCMark 10 E模式得分最高的一款,而且四項測試分數(shù)均過萬,可見酷睿Ultra X9 388H是相當完美的一款移動端處理器平臺。

生產(chǎn)力應(yīng)用性能方面,參考UL Procyon的照片編輯和視頻編輯測試,聯(lián)想小新Pro 16 GT酷睿版的評分分別達到了6630和16704分,可以輕松勝任RAW圖片處理以及1080p、2K、4K視頻剪輯任務(wù)。

綜合來看,英特爾酷睿Ultra X9 388H在生產(chǎn)力性能方面相對于上一代Arrow Lake有著非常顯著的提升,尤其是GPU性能大幅加強之后,圖片與視頻處理都更加游刃有余,即便將競品平臺考慮進來,酷睿Ultra X9 388H也是目前最強的移動級處理器平臺。

·AI算力評分

Panther Lake除了在傳統(tǒng)計算領(lǐng)域有著大幅度提升之外,更加強調(diào)AI計算能力的升級。其CPU+NPU+GPU算力達到了180TOPS,其中GPU算力提升最大,達到了120TOPS,而NPU雖然只提升了2TOPS,但是其矩陣引擎規(guī)模變大之后,實際計算效率遠比紙面的2TOPS更高。

通過UL Procyon,我們給CPU、GPU和NPU算力進行了測算,首先CPU Integer算力評分為282,相對于上一代沒有提升。而GPU Float16算力評分達到1495,相對于上一代的800+提升了近700分;而NPU算力評分達到1223,相對于上一代900+的評分提升了300多分,因此酷睿Ultra X9 388H在GPU和NPU算力上分別提升了約78%和32%!

此外,上一代核顯受限于算力不足和顯存不足的問題,無法完成UL Procyon的AI大語言模型生成測試,而酷睿Ultra X9 388H不僅能夠順利完成,并且在PHI 3.5、MISTRAL 7B、LLAMA 3.1、LLAMA 2四款大語言模型測試中,生成速度分別達到了43.3 tokens/s、28.47 tokens/s、25.17 tokens/s以及14.02 tokens/s。

·輕松達成全天候續(xù)航

性能過硬,那么續(xù)航如何呢?

UL Procyon 1小時視頻播放掉電量只有3%,相比上一代Lunar Lake的9%左右提升顯著。

另外筆者還通過B站4K視頻循環(huán)播放進行了續(xù)航測試,并且使用Windows 11系統(tǒng)自帶的電池電量監(jiān)測查看續(xù)航表現(xiàn)。這項測試對筆記本電腦的續(xù)航挑戰(zhàn)極大,因為不僅需要強有力的硬件解碼能力,同時無線網(wǎng)絡(luò)還始終處于工作狀態(tài)。測試時我們將屏幕亮度調(diào)整至50%,刷新率切換到60Hz,開啟節(jié)能模式,音量調(diào)整到30%。

可以看到從第一天早8點開始循環(huán)播放時電量為99%,到第二天凌晨4點左右電量剩余3%自動進入休眠,歷時約20個小時,表現(xiàn)相當出色。

·功耗釋放穩(wěn)定雙拷機溫度低

最后我們來看看酷睿Ultra X9 388H的功耗釋放和溫度表現(xiàn)。這里需要說明的一點是,我們使用的測試機并非零售版機型,而是工程樣機,因此最終的散熱表現(xiàn)可能會有再進一步的改善。

首先AIDA 64 FPU CPU單拷機測試,CPU功耗穩(wěn)定85W釋放,CPU封裝溫度96℃,表現(xiàn)良好。

AIDA 64+FurMark CPU+GPU雙拷機測試,CPU封裝功率依舊穩(wěn)定在85W,此時整體封裝溫度會下降到84℃,所以在日常使用的時候完全無需擔心溫度問題。

就比如在玩《明日方舟:終末地》的時候,我們通過監(jiān)測軟件記錄了CPU和GPU的實時溫度,分別為76℃和70℃,整體功耗在82W左右,散熱無壓力,且功耗釋放充分。

·聯(lián)想小新Pro 16 GT酷睿版簡介

評測的最后,我們看看本次評測所使用的測試平臺,也就是聯(lián)想小新Pro 16 GT酷睿版的設(shè)計。因為使用的是工程樣機,所以可能最終設(shè)計會略有不同,因此以實際上市產(chǎn)品為準。

工程樣機其實和去年的小新Pro 16 GT AI元啟版一樣,簡約干練的家族式設(shè)計語言,深空灰配色加上金屬噴砂漆面,塑造出細膩的金屬質(zhì)感與觸摸手感。A面正中間位置鑲嵌有亮面拋光的Lenovo品牌logo,為整體的簡約設(shè)計增添了些許時尚感。

這款機器配備了16英寸SSR星耀舒適屏,默認600nits、HDR開啟后峰值1100nits的亮度將高色域、高色準優(yōu)勢凸顯出來。而且這一亮度等級在目前的筆記本市場里罕有對手。這塊屏幕通過了嚴苛的VESA Display HDR TrueBlack 1000認證,四邊超窄邊框OLED大屏有著高達90%的屏占比,支持2880×1800分辨率,16:10黃金比例為生產(chǎn)力應(yīng)用帶來極為出色的視覺體驗。它還支持60Hz/120Hz刷新率切換,支持萊茵硬件級低藍光/無頻閃認證。

其機身重量大約為1.7kg,對比市面上其它品牌的16英寸筆記本電腦要更輕便一些。

底部開有大面積散熱窗,內(nèi)置雙風扇散熱模組,確保整體的散熱效率。

整個C面同樣給人以簡約、干練的印象。全尺寸白色背光鍵盤采用了1.5mm鍵程設(shè)計,手感舒適,獨立數(shù)字鍵區(qū)必須給個好評!碩大的觸控板位于空格鍵正下方,操控起來極為順滑。方向鍵并未采用半高設(shè)計,足見聯(lián)想在設(shè)計產(chǎn)品時極為關(guān)注用戶需求,避免了不少雷點。標志性的Fn+Q性能模式快速切換功能延續(xù)下來。

另外可以看到因為是工程樣機,所以C面腕托區(qū)域并未貼英特爾第三代酷睿Ultra處理器的硬件標識,實際上市產(chǎn)品會貼。

小新Pro 16 GT酷睿版提供了大滿貫接口,有著出色的擴展性。機身左側(cè)雙滿血雷電4接口同時可以滿足數(shù)據(jù)高速傳輸、視頻輸出、PD充電的需求,標準的HDMI 2.1視頻端口方便外接屏幕。

機身右側(cè)的2個USB 3.2 Gen 1 Type-A使用便捷,標準SD讀卡器相比不少產(chǎn)品配備的MicroSD讀卡器更加實用。另外電源鍵設(shè)計在側(cè)面的話,外接顯示器就會更加方便,開機時不用打開屏幕。

·評測總結(jié)

通過一系列深入測試可以看到,首個Intel 18A制程工藝打造的Panther Lake處理器可以說是交出了一張完美答卷。

這顆酷睿Ultra X9 388H在CPU、GPU、NPU性能上沒有短板。映射在實際應(yīng)用端的話,從生產(chǎn)力辦公,到游戲,再到AI等常見應(yīng)用都可以提供極為出色的性能體驗。同時其在能效方面表現(xiàn)突出,搭配大容量鋰電池可以達成超過24小時以上的續(xù)航能力。而且在實際應(yīng)用中,4K網(wǎng)絡(luò)流媒體連續(xù)播放續(xù)航達到20小時左右,這意味著長續(xù)航不再是ARM+MacOS陣營的獨有優(yōu)勢,英特爾第三代酷睿Ultra處理器讓x86+Windows陣營也有了超長續(xù)航能力。

然而可以預(yù)見的是,基于酷睿Ultra X9 388H打造的新一代輕薄本或AI PC的價格并不便宜,尤其是在內(nèi)存、硬盤等配件集體漲價的情況下,酷睿Ultra X9 388H機型面臨的銷量壓力著實不小。而從目前第三代酷睿Ultra家族的構(gòu)成來看,筆者個人預(yù)計酷睿Ultra 5 338H,也就是搭載10個Xe核心的銳炫B370核顯的處理器,更大概率會成為銷量甜點。

因此,如果單從Intel 18A制程,以及酷睿Ultra X9 388H處理器自身各種性能、能效表現(xiàn)來看的話,這絕對是有史以來最完美的一顆移動端PC處理器。