在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈、就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀的情況下，對(duì)人的素質(zhì)的要求也越來(lái)越高，尤其需要具備良好的心理素質(zhì)。大學(xué)生迫切需要消除就業(yè)過(guò)程中的不良心理現(xiàn)象。

    大學(xué)生就業(yè)不良心理的幾種表現(xiàn)

    部分大學(xué)生在尋找工作的過(guò)程中或焦慮不安，茫然不知所措；或情緒亢奮，四面求職，一旦碰壁，又灰心喪氣或怨天尤人；還有的學(xué)生優(yōu)柔寡斷，患得患失，整日心緒不寧，以至影響了正常的生活和學(xué)習(xí)。這些都是就業(yè)中存在的不良心理，歸納一下，主要有以下幾種：

    1.就業(yè)的自卑感。這是大學(xué)生很容易產(chǎn)生的消極心理，面對(duì)人才市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，在擇業(yè)中總是自己拿不定主意，過(guò)分退縮，害怕挫折，對(duì)自己的能力缺乏了解，對(duì)自己能勝任的工作，也不敢說(shuō)“行”，總是說(shuō)，“試試看”，顯得很沒(méi)自信。

    2.就業(yè)的焦慮感。職業(yè)選擇自由度越大，職業(yè)選擇行為的責(zé)任越重，心理壓力便越大。面對(duì)風(fēng)云變幻的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)、競(jìng)爭(zhēng)的風(fēng)險(xiǎn)及各種信息的刺激，有人感到無(wú)所適從、不知所措，產(chǎn)生了危機(jī)感、迷茫感，甚至是恐懼感。但是，如果心理上過(guò)度地焦躁、沮喪，自己又不能在一定時(shí)間內(nèi)化解這些情緒，這些情緒就會(huì)成為心理障礙或心理疾病。

    3.就業(yè)的攀高怕苦心理。現(xiàn)代大學(xué)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)艱苦生活的磨煉，普遍缺乏艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神。目前不少大學(xué)生在求職過(guò)程中，普遍存在著攀高心理，理想職業(yè)的選擇標(biāo)準(zhǔn)是三高，即起點(diǎn)高、薪水高、職位高。在怕苦心理的驅(qū)使下，學(xué)生們選擇職業(yè)的面很窄，形成千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的局面。

    大學(xué)生不良就業(yè)心理的調(diào)適

    種種的心理誤區(qū)與心理障礙對(duì)大學(xué)生順利就業(yè)是十分不利的。只有主動(dòng)走出心理誤區(qū)，排除心理障，才能以最佳的心理狀態(tài)去迎接就業(yè)這一人生的重大選擇。

    要改變錯(cuò)誤、狹窄、扭曲的自我認(rèn)知與社會(huì)認(rèn)知。大學(xué)生應(yīng)保持良好心境，以平常心面對(duì)，排除諸如不滿、憤感、嫉妒、焦慮、恐懼等負(fù)性情感對(duì)正常思維、決策的干擾，以冷靜的思維來(lái)進(jìn)行生活中所謂重大的抉擇。

    要提高心理承受力。大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中難免會(huì)遭受到求職失敗，面對(duì)失敗，學(xué)會(huì)認(rèn)真反思，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，努力去爭(zhēng)取新的機(jī)會(huì)。

    大學(xué)生要根據(jù)實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整就業(yè)期望值和自己的知識(shí)能力結(jié)構(gòu)，以便與就業(yè)市場(chǎng)需求保持最大的適應(yīng)性。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，職業(yè)種類及要求的變化越來(lái)越快，有的人在剛進(jìn)大學(xué)時(shí)所學(xué)專業(yè)還是緊俏的，但畢業(yè)時(shí)卻已經(jīng)飽和了，以致就業(yè)困難。因此，大學(xué)生免除就業(yè)煩惱的良方之一就是要大大增強(qiáng)應(yīng)變性，如輔修第二專業(yè)或盡可能多地學(xué)習(xí)理想職業(yè)所需的知識(shí)和技能。